Свинина: состав на 100 г

351 позиция с калориями, белками, жирами, углеводами и клетчаткой на 100 г. Источник каждой позиции указан на её странице: официальная таблица ANSES (Ciqual 2025) или каталог «Мой здоровый рацион» (health-diet.ru).

Состав раздела

Продукт	Категория	Калории	Белки	Жиры	Углеводы	Клетчатка	ГИ	Код
Свинина, карбонад	Свинина	146 ккал	22,7 г	5,9 г	0,4 г	0 г	—	28104
Свинина, корейка	Свинина	238 ккал	17,1 г	18,8 г	0,1 г	0 г	—	28302
Свинина, отбивная	Свинина	164 ккал	19,8 г	9,3 г	0,4 г	0 г	—	28100
HORMEL ALWAYS TENDER, свинина, верхняя часть филе(без костей) с лимонно-чесночным ароматом	Свинина	118 ккал	17,83 г	4,16 г	1,79 г	нет данных	—	16508
HORMEL ALWAYS TENDER, свинина, свежая, верхняя часть филе с костью	Свинина	167 ккал	18,74 г	9,62 г	0,84 г	нет данных	—	16509
HORMEL ALWAYS TENDER, свинина, свежая, филе без костей	Свинина	145 ккал	19,02 г	7,18 г	0,76 г	нет данных	—	16510
HORMEL ALWAYS TENDER, свинина, средняя часть филе с араматом черного перца	Свинина	110 ккал	17,21 г	3,8 г	1,82 г	нет данных	—	16507
HORMEL ALWAYS TENDER, свинина, филе с ароматом терияки.	Свинина	119 ккал	18,2 г	3,07 г	4,63 г	нет данных	—	16506
HORMEL, бекон"по- канадски"	Свинина	122 ккал	16,88 г	4,94 г	1,87 г	нет данных	—	16511
HORMEL, свинина мокрого посола, ветчина	Свинина	106 ккал	18,43 г	3,59 г	0,21 г	нет данных	—	16505
Бекон слабосолёный, приготовленный	Свинина	541 ккал	37,04 г	41,78 г	1,43 г	нет данных	—	21138
Бекон, жареный на сковороде	Свинина	468 ккал	33,92 г	35,09 г	1,7 г	нет данных	—	16516
Бекон, канадский	Свинина	110 ккал	20,31 г	2,62 г	1,34 г	нет данных	—	16421
Бекон, печеный	Свинина	548 ккал	35,73 г	43,27 г	1,35 г	нет данных	—	16514
Бекон, разогретый в микроволновой печи	Свинина	476 ккал	39,01 г	34,12 г	0,48 г	нет данных	—	16515
Ветчина в собственном соку, верхняя часть окорока на кости	Свинина	200 ккал	19,7 г	13,26 г	0,43 г	нет данных	—	16556
Ветчина в собственном соку, верхняя часть окорока на кости, запечённая	Свинина	177 ккал	22,47 г	9,39 г	0,6 г	нет данных	—	16575
Ветчина в собственном соку, верхняя часть окорока на кости, постное мясо	Свинина	122 ккал	22,71 г	3,47 г	0,43 г	нет данных	—	16544
Ветчина в собственном соку, верхняя часть окорока на кости, постное мясо, запечённая	Свинина	137 ккал	24,14 г	4,25 г	0,48 г	нет данных	—	16527
Ветчина в собственном соку, нарезаная по спирали, постное мясо	Свинина	109 ккал	19,25 г	3,26 г	1,22 г	нет данных	—	16547
Ветчина в собственном соку, нарезанная по спирали	Свинина	129 ккал	18,66 г	5,75 г	1,18 г	нет данных	—	16553
Ветчина в собственном соку, нарезанная по спирали, запечённая	Свинина	139 ккал	22,18 г	5,1 г	1,06 г	нет данных	—	16579
Ветчина в собственном соку, нарезанная по спирали, постное мясо, запечённая	Свинина	126 ккал	22,56 г	3,78 г	1,08 г	нет данных	—	16530
Ветчина в собственном соку, нарезка на кости	Свинина	159 ккал	22,82 г	7,4 г	0,17 г	нет данных	—	16554
Ветчина в собственном соку, нарезка на кости, жареная на сковороде	Свинина	118 ккал	20,89 г	3,4 г	1,04 г	нет данных	—	16578
Ветчина в собственном соку, нарезка на кости, постное мясо	Свинина	123 ккал	24,34 г	2,87 г	0 г	нет данных	—	16546
Ветчина в собственном соку, нарезка на кости, постное мясо, жареная на сковороде	Свинина	150 ккал	27,75 г	4,38 г	0 г	нет данных	—	16529
Ветчина в собственном соку, нарезка на кости, , обжаренная	Свинина	180 ккал	26,18 г	8,28 г	0,17 г	нет данных	—	16577
Ветчина в собственном соку, нарезка, постное мясо, жареная на сковороде	Свинина	116 ккал	20,95 г	3,16 г	1,05 г	нет данных	—	16536
Ветчина в собственном соку, окорок в целом	Свинина	112 ккал	19,38 г	3,43 г	1,02 г	нет данных	—	16552
Ветчина в собственном соку, окорок в целом, запечённая	Свинина	114 ккал	20,54 г	3,13 г	0,84 г	нет данных	—	16580
Ветчина в собственном соку, окорок в целом, постное мясо	Свинина	111 ккал	19,44 г	3,21 г	1,03 г	нет данных	—	16538
Ветчина в собственном соку, окорок в целом, постное мясо, запечённая	Свинина	113 ккал	20,57 г	3,01 г	0,84 г	нет данных	—	16537
Ветчина в собственном соку, рулька	Свинина	191 ккал	22,35 г	11,11 г	0,32 г	нет данных	—	16555
Ветчина в собственном соку, рулька, запечённая	Свинина	191 ккал	22,88 г	10,93 г	0,33 г	нет данных	—	16576
Ветчина в собственном соку, рулька, постное мясо	Свинина	130 ккал	25,11 г	3,33 г	0,3 г	нет данных	—	16545
Ветчина в собственном соку, рулька, постное мясо, запечённая	Свинина	145 ккал	24,95 г	4,97 г	0,34 г	нет данных	—	16528
Ветчина консервированная	Свинина	144 ккал	17,97 г	7,46 г	0 г	нет данных	—	16458
Ветчина консервированная, запечённая	Свинина	167 ккал	20,94 г	8,43 г	0,49 г	нет данных	—	16459
Ветчина маложирная	Свинина	162 ккал	18,26 г	8,39 г	2,28 г	нет данных	—	16456
Ветчина постная, нарезка на кости, жареная на сковороде	Свинина	148 ккал	27,18 г	4,09 г	0,74 г	нет данных	—	16551
Ветчина постная, около 4% жира, консервированная	Свинина	120 ккал	18,49 г	4,56 г	0 г	нет данных	—	16426
Ветчина постная, около 4% жира, консервированная, обжаренная	Свинина	136 ккал	21,16 г	4,88 г	0,52 г	нет данных	—	16427
Ветчина постная, около 5% жира, запечённая	Свинина	145 ккал	20,93 г	5,53 г	1,5 г	нет данных	—	16424
Ветчина постная, стейк	Свинина	122 ккал	19,56 г	4,25 г	0 г	нет данных	—	16434
Ветчина приготовленная с добавлением воды (более 10%), верхняя часть окорока на кости	Свинина	179 ккал	16,09 г	12,13 г	1,35 г	нет данных	—	16560
Ветчина приготовленная с добавлением воды (более 10%), верхняя часть окорока на кости, обжареная	Свинина	186 ккал	19,46 г	11,48 г	1,15 г	нет данных	—	16570
Ветчина приготовленная с добавлением воды (более 10%), верхняя часть окорока на кости, постное мясо	Свинина	107 ккал	17,93 г	3,38 г	1,24 г	нет данных	—	16541
Ветчина приготовленная с добавлением воды (более 10%), верхняя часть окорока на кости, постное мясо, обжаренная	Свинина	131 ккал	21,28 г	4,7 г	1,15 г	нет данных	—	16531
Ветчина приготовленная с добавлением воды (более 10%), нарезка без кости, жареная на сковороде	Свинина	124 ккал	15,08 г	5,13 г	4,69 г	нет данных	—	16573
Ветчина приготовленная с добавлением воды (более 10%), нарезка на кости	Свинина	149 ккал	13,69 г	9,29 г	2,72 г	нет данных	—	16558
Ветчина приготовленная с добавлением воды (более 10%), нарезка на кости, жареная на сковороде	Свинина	155 ккал	19,85 г	7,78 г	1,41 г	нет данных	—	16572
Ветчина приготовленная с добавлением воды (более 10%), нарезка на кости, постное мясо	Свинина	103 ккал	14,47 г	3,78 г	2,82 г	нет данных	—	16542
Ветчина приготовленная с добавлением воды (более 10%), нарезка на кости, постное мясо, жареная на сковороде	Свинина	122 ккал	20,9 г	3,63 г	1,35 г	нет данных	—	16523
Ветчина приготовленная с добавлением воды (более 10%), нарезка, постное мясо без кости, жареная на сковороде	Свинина	123 ккал	15,09 г	5,06 г	4,69 г	нет данных	—	16524
Ветчина приготовленная с добавлением воды (более 10%), окорок в целом, без кости	Свинина	117 ккал	14,05 г	4,99 г	4,21 г	нет данных	—	16557
Ветчина приготовленная с добавлением воды (более 10%), окорок в целом, без кости обжареная	Свинина	123 ккал	13,88 г	5,46 г	4,61 г	нет данных	—	16574
Ветчина приготовленная с добавлением воды (более 10%), окорок в целом, без кости, постное мясо	Свинина	116 ккал	14,07 г	4,86 г	4,22 г	нет данных	—	16526
Ветчина приготовленная с добавлением воды (более 10%), окорок в целом, без кости, постное мясо, обжаренная	Свинина	123 ккал	13,88 г	5,46 г	4,61 г	нет данных	—	16525
Ветчина приготовленная с добавлением воды (более 10%), постное мясо	Свинина	113 ккал	17,53 г	4,18 г	1,2 г	нет данных	—	16543
Ветчина приготовленная с добавлением воды (более 10%), рулька	Свинина	243 ккал	14,28 г	20 г	1,42 г	нет данных	—	16559
Ветчина приготовленная с добавлением воды (более 10%), рулька, обжареная	Свинина	234 ккал	18,17 г	17,29 г	1,42 г	нет данных	—	16571
Ветчина приготовленная с добавлением воды (более 10%), рулька, постное мясо, обжаренная	Свинина	132 ккал	21,69 г	4,45 г	1,26 г	нет данных	—	16535
Ветчина приготовленная с добавлением воды (не более 10%), верхняя часть окорока на кости, обжаренная	Свинина	161 ккал	20,1 г	8,56 г	0,99 г	нет данных	—	16565
Ветчина приготовленная с добавлением воды (не более 10%), нарезка без кости, обжареная	Свинина	126 ккал	17,77 г	5,48 г	1,54 г	нет данных	—	16569
Ветчина приготовленная с добавлением воды (не более 10%), нарезка без кости, постное мясо, жареная на сковороде	Свинина	119 ккал	18,82 г	4,09 г	1,75 г	нет данных	—	16532
Ветчина приготовленная с добавлением воды (не более 10%), окорок в целом без кости, обжаренная	Свинина	117 ккал	17,99 г	4,39 г	1,57 г	нет данных	—	16533
Ветчина приготовленная с добавлением воды (не более 10%), рулька на кости, постное мясо	Свинина	91 ккал	18,65 г	1,87 г	0,71 г	нет данных	—	16539
Ветчина приготовленная с добавлением воды (не более 10%), рулька, запечённая	Свинина	200 ккал	18,62 г	13,37 г	1,35 г	нет данных	—	16566
Ветчина рубленая	Свинина	315 ккал	12,78 г	28,19 г	1,69 г	нет данных	—	16432
Ветчина слабосолёная, обезжиренная (около 5% жира), обжаренная	Свинина	145 ккал	20,9 г	5,5 г	1,5 г	нет данных	—	21121
Ветчина слабосолёная, постное мясо, обжаренная	Свинина	165 ккал	22 г	7,7 г	0,5 г	нет данных	—	21119
Ветчина слабосолёная, приготовленная	Свинина	172 ккал	22,3 г	8,3 г	0,3 г	нет данных	—	21120
Ветчина, верхняя часть окорока на кости	Свинина	176 ккал	22,27 г	9,38 г	0,52 г	нет данных	—	16605
Ветчина, верхняя часть окорока на кости, обжаренная	Свинина	177 ккал	23,95 г	8,88 г	0,64 г	нет данных	—	16581
Ветчина, верхняя часть окорока на кости, постное мясо	Свинина	125 ккал	24,46 г	2,92 г	0,32 г	нет данных	—	16583
Ветчина, верхняя часть окорока на кости, постное мясо, обжаренная	Свинина	132 ккал	26,02 г	3,07 г	0,68 г	нет данных	—	16582
Ветчина, жареная	Свинина	165 ккал	21,97 г	7,66 г	0,5 г	нет данных	—	16457
Ветчина, нарезка на кости	Свинина	173 ккал	22,45 г	9,17 г	0,21 г	нет данных	—	16590
Ветчина, нарезка на кости, жареная на сковороде	Свинина	181 ккал	25,48 г	8,48 г	0,7 г	нет данных	—	16588
Ветчина, нарезка на кости, постное мясо	Свинина	130 ккал	24,36 г	3,59 г	0 г	нет данных	—	16589
Ветчина, около 11% жира, запечённая	Свинина	178 ккал	22,62 г	9,02 г	0 г	нет данных	—	16425
Ветчина, около 13% жира, консервированная, запечённая	Свинина	226 ккал	20,53 г	15,2 г	0,42 г	нет данных	—	16429
Ветчина, окорок в целом	Свинина	246 ккал	18,49 г	18,52 г	0,06 г	нет данных	—	16435
Ветчина, окорок в целом, постное мясо	Свинина	147 ккал	22,32 г	5,71 г	0,05 г	нет данных	—	16437
Ветчина, окорок в целом, постное мясо, запечённая	Свинина	157 ккал	25,05 г	5,5 г	0 г	нет данных	—	16438
Ветчина, рулька	Свинина	177 ккал	21,61 г	9,85 г	0,41 г	нет данных	—	16587
Ветчина, рулька, запечённая	Свинина	191 ккал	24,39 г	9,35 г	0,64 г	нет данных	—	16586
Ветчина, рулька, постное мясо	Свинина	125 ккал	23,79 г	3,19 г	0,18 г	нет данных	—	16585
Ветчина, рулька, постное мясо, запечённая	Свинина	139 ккал	26,49 г	3,68 г	0,68 г	нет данных	—	16584
Ветчина, средняя часть	Свинина	203 ккал	20,17 г	12,9 г	0,05 г	нет данных	—	16431
Ветчина, средняя часть, по-деревенски, постное мясо	Свинина	195 ккал	27,8 г	8,32 г	0,3 г	нет данных	—	16430
Гуляш свиной, консервы	Свинина	333 ккал	13,1 г	29,4 г	3,9 г	нет данных	—	894
Желудок свиной	Свинина	159 ккал	16,85 г	10,14 г	0 г	нет данных	—	16413
Желудок свиной, вареный на медленном огне	Свинина	157 ккал	21,4 г	7,26 г	0,09 г	нет данных	—	16517
Кишки свиные	Свинина	182 ккал	7,64 г	16,61 г	0 г	нет данных	—	16393
Кишки свиные, варёные на медленном огне	Свинина	233 ккал	12,49 г	20,32 г	0 г	нет данных	—	16394
Колбасный фарш ветчиннорубленный, консервы	Свинина	234 ккал	13,2 г	18,9 г	2,8 г	нет данных	—	899
Колбасный фарш любительский, консервы	Свинина	313 ккал	11 г	28,5 г	3 г	нет данных	—	900
Колбасный фарш отдельный, консервы	Свинина	279 ккал	13,6 г	23,7 г	2,9 г	нет данных	—	901
Котлеты из свинины рубленые, по 1-440	Свинина	466 ккал	13,6 г	45,7 г	0 г	нет данных	—	23956
Котлеты отбивные из свинины, по 1-414	Свинина	470 ккал	17,5 г	40,3 г	8,8 г	нет данных	—	23955
Кровь свиная, сухая	Свинина	335 ккал	83,7 г	0 г	0 г	нет данных	—	857
Лёгкое свиное	Свинина	85 ккал	14,08 г	2,72 г	0 г	нет данных	—	16406
Лёгкое свиное, тушеное	Свинина	99 ккал	16,6 г	3,1 г	0 г	нет данных	—	16407
Мозги свиные	Свинина	127 ккал	10,28 г	9,21 г	0 г	нет данных	—	16391
Мозги свиные, тушеные	Свинина	138 ккал	12,14 г	9,51 г	0 г	нет данных	—	16392
Ноги (копытца) свиные	Свинина	212 ккал	23,16 г	12,59 г	0 г	нет данных	—	16397
Ноги (копытца) свиные, варёные на медленном огне	Свинина	238 ккал	21,94 г	16,05 г	0 г	нет данных	—	16447
Пельмени жареные, по 2-170	Свинина	303 ккал	11 г	22,5 г	14,1 г	нет данных	—	23899
Пельмени отварные, по 2-170	Свинина	219 ккал	9,9 г	13,9 г	13,5 г	нет данных	—	23900
Печень свиная	Свинина	109 ккал	18,8 г	3,8 г	4,7 г	нет данных	—	276
Печень свиная, тушеная	Свинина	165 ккал	26,02 г	4,4 г	3,76 г	нет данных	—	16405
Пирожки печеные с мясным фаршем и луком, по 2-188	Свинина	245 ккал	12,2 г	5,7 г	35,5 г	нет данных	—	23903
Поджарка из свинины, по 1-406	Свинина	524 ккал	15,7 г	49,3 г	4,2 г	нет данных	—	23957
Поджелудочная железа свиная	Свинина	199 ккал	18,56 г	13,24 г	0 г	нет данных	—	16409
Поджелудочная железа свиная, тушеная	Свинина	219 ккал	28,5 г	10,8 г	0 г	нет данных	—	16410
Поросенок жареный, по 1-400	Свинина	147 ккал	26,4 г	4,5 г	0,2 г	нет данных	—	23958
Поросятина	Свинина	109 ккал	20,6 г	3 г	0 г	нет данных	—	285
Почки свиные	Свинина	100 ккал	16,46 г	3,25 г	0 г	нет данных	—	16401
Почки свиные, тушеная	Свинина	151 ккал	25,4 г	4,7 г	0 г	нет данных	—	16402
Расстегаи с мясом и луком, по 2-194	Свинина	254 ккал	12,1 г	6,4 г	36,4 г	нет данных	—	23909
Сало свиное с живота сырое	Свинина	857 ккал	1,76 г	94,16 г	0 г	нет данных	—	16403
Свинина"по-восточному", сушеная (дегидрированная)	Свинина	615 ккал	11,8 г	62,4 г	1,4 г	нет данных	—	21114
Свинина беконная	Свинина	318 ккал	17 г	27,8 г	0 г	нет данных	—	823
Свинина жареная, по 1-396	Свинина	314 ккал	19,6 г	26,2 г	0 г	нет данных	—	23959
Свинина жирная	Свинина	491 ккал	11,7 г	49,3 г	0 г	нет данных	—	822
Свинина жирная, консервы	Свинина	486 ккал	11,5 г	48,9 г	0 г	нет данных	—	907
Свинина засоленная, лопатка	Свинина	269 ккал	16,47 г	21,98 г	0 г	нет данных	—	16445
Свинина засоленная, лопатка, запечённая	Свинина	287 ккал	17,28 г	23,48 г	0,37 г	нет данных	—	16446
Свинина мясная	Свинина	357 ккал	14,3 г	33,3 г	0 г	нет данных	—	821
Свинина отварная, по 1-390	Свинина	373 ккал	22,5 г	31,5 г	0 г	нет данных	—	23960
Свинина соленая, нарезка для завтрака	Свинина	388 ккал	11,74 г	37,16 г	0,7 г	нет данных	—	16419
Свинина тушеная, консервы	Свинина	349 ккал	14,9 г	32,2 г	0,2 г	нет данных	—	906
Свинина тушеная, по 1-422	Свинина	235 ккал	9 г	20,4 г	3,5 г	нет данных	—	23961
Свинина, верхняя часть окорока	Свинина	182 ккал	20,27 г	10,63 г	0 г	нет данных	—	16312
Свинина, верхняя часть окорока, запечённая	Свинина	209 ккал	27,03 г	10,32 г	0 г	нет данных	—	16313
Свинина, верхняя часть окорока, постное мясо	Свинина	120 ккал	21,81 г	2,93 г	0 г	нет данных	—	16314
Свинина, верхняя часть окорока, постное мясо, запечённая	Свинина	165 ккал	28,86 г	4,62 г	0 г	нет данных	—	16315
Свинина, верхняя часть филе (карбонат, или котлета свиная)	Свинина	155 ккал	21,55 г	6,94 г	0 г	нет данных	—	16362
Свинина, верхняя часть филе (карбонат, или котлета свиная), жареная на огне	Свинина	196 ккал	26,62 г	9,14 г	0 г	нет данных	—	16364
Свинина, верхняя часть филе (карбонат, или котлета свиная), жареная на сковороде	Свинина	196 ккал	29,36 г	7,86 г	0 г	нет данных	—	16460
Свинина, верхняя часть филе (карбонат, или котлета свиная), постное мясо	Свинина	127 ккал	22,41 г	3,42 г	0 г	нет данных	—	16366
Свинина, верхняя часть филе (карбонат, или котлета свиная), постное мясо, тушеная	Свинина	170 ккал	30,54 г	4,34 г	0 г	нет данных	—	16367
Свинина, верхняя часть филе (карбонат, или котлета свиная), только мясо, жареная на огне	Свинина	173 ккал	27,58 г	6,08 г	0 г	нет данных	—	16368
Свинина, верхняя часть филе (карбонат, или котлета свиная), только мясо, жареная на сковороде	Свинина	172 ккал	30,46 г	4,62 г	0 г	нет данных	—	16455
Свинина, верхняя часть филе (карбонат, или котлета свиная), тушеная	Свинина	200 ккал	29,2 г	8,31 г	0 г	нет данных	—	16363
Свинина, верхняя часть филе (карбонат), запечённая	Свинина	192 ккал	26,45 г	8,82 г	0 г	нет данных	—	16365
Свинина, верхняя часть филе (карбонат), постное мясо, запечённая	Свинина	173 ккал	27,23 г	6,28 г	0 г	нет данных	—	16369
Свинина, верхняя часть филе (карбонат), с добавлением раствора	Свинина	171 ккал	19,45 г	10,26 г	0 г	нет данных	—	16599
Свинина, верхняя часть филе (карбонат), с добавлением раствора, жареная на огне	Свинина	198 ккал	28,33 г	9,42 г	0,02 г	нет данных	—	16600
Свинина, верхняя часть филе (карбонат), с добавлением раствора, постное мясо	Свинина	117 ккал	21,09 г	3,48 г	0,22 г	нет данных	—	16598
Свинина, верхняя часть филе (карбонат), с добавлением раствора, постное мясо, жареная на огне	Свинина	170 ккал	29,65 г	5,73 г	0 г	нет данных	—	16597
Свинина, ветчина из плечевой части, постное мясо, запечённая	Свинина	170 ккал	24,94 г	7,04 г	0 г	нет данных	—	16444
Свинина, ветчина из плечевой части, запечённая	Свинина	280 ккал	20,43 г	21,35 г	0 г	нет данных	—	16443
Свинина, вырезка	Свинина	120 ккал	20,65 г	3,53 г	0 г	нет данных	—	16489
Свинина, вырезка, жареная на огне	Свинина	201 ккал	29,86 г	8,11 г	0 г	нет данных	—	16492
Свинина, вырезка, запечённая	Свинина	147 ккал	26,04 г	3,96 г	0 г	нет данных	—	16493
Свинина, вырезка, постное мясо	Свинина	109 ккал	20,95 г	2,17 г	0 г	нет данных	—	16360
Свинина, вырезка, постное мясо, жареная на огне	Свинина	187 ккал	30,42 г	6,33 г	0 г	нет данных	—	16494
Свинина, вырезка, постное мясо, запечённая	Свинина	143 ккал	26,17 г	3,51 г	0 г	нет данных	—	16361
Свинина, грудинка мякоть	Свинина	602 ккал	8 г	63,3 г	0 г	нет данных	—	686
Свинина, грудно-плечевая чать, без костей, мясо с жиром, жареная на огне	Свинина	162 ккал	28,47 г	4,49 г	0 г	нет данных	—	16609
Свинина, грудно-плечевая чать, без костей, мясо с жиром, сырая	Свинина	127 ккал	22,54 г	3,4 г	0 г	нет данных	—	16608
Свинина, гуляш (из корейки и лопатки), постное мясо	Свинина	144 ккал	21,23 г	5,88 г	0 г	нет данных	—	16499
Свинина, гуляш (из корейки и лопатки), постное мясо, приготовленное	Свинина	211 ккал	29,47 г	9,44 г	0 г	нет данных	—	16500
Свинина, гуляш (из корейки и лопатки), приготовленный	Свинина	235 ккал	26,07 г	13,66 г	0 г	нет данных	—	16498
Свинина, жир отделённый от ветчины	Свинина	579 ккал	5,68 г	61,41 г	0,09 г	нет данных	—	16441
Свинина, жир отделённый от ветчины запечённый	Свинина	591 ккал	7,64 г	61,86 г	0 г	нет данных	—	16442
Свинина, задняя рулька	Свинина	193 ккал	19,87 г	11,96 г	0 г	нет данных	—	16316
Свинина, задняя рулька, запечённая	Свинина	232 ккал	25,96 г	13,42 г	0 г	нет данных	—	16317
Свинина, задняя рулька, постное мясо	Свинина	119 ккал	21,66 г	2,95 г	0 г	нет данных	—	16318
Свинина, задняя рулька, постное мясо, запечённая	Свинина	175 ккал	28,69 г	5,83 г	0 г	нет данных	—	16319
Свинина, корейка в целом	Свинина	198 ккал	19,74 г	12,58 г	0 г	нет данных	—	16320
Свинина, корейка в целом, жареная на огне	Свинина	242 ккал	27,32 г	13,92 г	0 г	нет данных	—	16322
Свинина, корейка в целом, запечённая	Свинина	248 ккал	27,09 г	14,65 г	0 г	нет данных	—	16323
Свинина, корейка в целом, постное мясо	Свинина	143 ккал	21,43 г	5,66 г	0 г	нет данных	—	16324
Свинина, корейка в целом, постное мясо, жареная	Свинина	204 ккал	28,57 г	9,12 г	0 г	нет данных	—	16325
Свинина, корейка в целом, постное мясо, жареная на огне	Свинина	210 ккал	28,57 г	9,8 г	0 г	нет данных	—	16326
Свинина, корейка в целом, постное мясо, запечённая	Свинина	209 ккал	28,62 г	9,63 г	0 г	нет данных	—	16327
Свинина, корейка в целом, тушеная	Свинина	239 ккал	27,23 г	13,62 г	0 г	нет данных	—	16321
Свинина, корейка мякоть	Свинина	384 ккал	13,7 г	36,5 г	0 г	нет данных	—	682
Свинина, кострец	Свинина	133 ккал	22,49 г	4,05 г	0 г	нет данных	—	16481
Свинина, кострец на кости	Свинина	168 ккал	20,48 г	8,96 г	0 г	нет данных	—	16352
Свинина, кострец на кости, жареный на огне	Свинина	222 ккал	26,96 г	11,82 г	0 г	нет данных	—	16354
Свинина, кострец на кости, запечённый	Свинина	230 ккал	26,64 г	12,87 г	0 г	нет данных	—	16355
Свинина, кострец на кости, постное мясо, жареная на огне	Свинина	174 ккал	29,29 г	5,45 г	0 г	нет данных	—	16358
Свинина, кострец на кости, постное мясо, запечённый	Свинина	204 ккал	27,78 г	9,44 г	0 г	нет данных	—	16359
Свинина, кострец на кости, постное мясо, тушеный	Свинина	195 ккал	31 г	6,9 г	0 г	нет данных	—	16357
Свинина, кострец на кости, тушеный	Свинина	234 ккал	28,81 г	12,31 г	0 г	нет данных	—	16353
Свинина, кострец на кости, , постное мясо	Свинина	129 ккал	21,65 г	4,02 г	0 г	нет данных	—	16356
Свинина, кострец, жареный на огне	Свинина	170 ккал	28,19 г	5,53 г	0 г	нет данных	—	16483
Свинина, кострец, запечённый	Свинина	192 ккал	29,62 г	7,32 г	0 г	нет данных	—	16484
Свинина, кострец, постное мясо, жареный на огне	Свинина	161 ккал	28,6 г	4,36 г	0 г	нет данных	—	16487
Свинина, кострец, постное мясо, запечённый	Свинина	178 ккал	30,39 г	5,31 г	0 г	нет данных	—	16488
Свинина, кострец, постное мясо, сырая	Свинина	121 ккал	22,81 г	2,59 г	0 г	нет данных	—	16485
Свинина, кострец, постное мясо, тушеный	Свинина	163 ккал	28,75 г	4,5 г	0 г	нет данных	—	16486
Свинина, кострец, тушеный	Свинина	171 ккал	28,41 г	5,47 г	0 г	нет данных	—	16482
Свинина, котлетное мясо	Свинина	421 ккал	11,4 г	41,7 г	0 г	нет данных	—	688
Свинина, лопатка бескостная	Свинина	186 ккал	17,42 г	12,36 г	0 г	нет данных	—	16380
Свинина, лопатка бескостная, жареная на огне	Свинина	259 ккал	25,58 г	16,61 г	0 г	нет данных	—	16382
Свинина, лопатка бескостная, запечённая	Свинина	269 ккал	23,11 г	18,86 г	0 г	нет данных	—	16383
Свинина, лопатка бескостная, постное мясо	Свинина	132 ккал	18,73 г	5,71 г	0 г	нет данных	—	16384
Свинина, лопатка бескостная, постное мясо, жареная на огне	Свинина	227 ккал	26,74 г	12,54 г	0 г	нет данных	—	16386
Свинина, лопатка бескостная, постное мясо, запечённая	Свинина	232 ккал	24,21 г	14,3 г	0 г	нет данных	—	16387
Свинина, лопатка бескостная, постное мясо, тушеная	Свинина	233 ккал	26,57 г	13,2 г	0 г	нет данных	—	16385
Свинина, лопатка бескостная, тушеная	Свинина	267 ккал	25,07 г	17,69 г	0 г	нет данных	—	16381
Свинина, лопаточная часть	Свинина	325 ккал	14,7 г	29,4 г	0 г	нет данных	—	684
Свинина, лопаточная часть корейки без кости	Свинина	157 ккал	20,54 г	7,94 г	0,76 г	нет данных	—	22856
Свинина, лопаточная часть корейки без кости, жареная на огне	Свинина	202 ккал	24,73 г	11,13 г	0,83 г	нет данных	—	22855
Свинина, лопаточная часть корейки без кости, запечённая	Свинина	199 ккал	26,48 г	10,32 г	0 г	нет данных	—	22857
Свинина, лопаточная часть корейки без кости, постное мясо	Свинина	123 ккал	21,35 г	3,78 г	0,82 г	нет данных	—	22849
Свинина, лопаточная часть корейки без кости, постное мясо, жареное на огне	Свинина	169 ккал	26,14 г	6,74 г	0,89 г	нет данных	—	22851
Свинина, лопаточная часть корейки без кости, постное мясо, запеченное	Свинина	175 ккал	27,58 г	7,14 г	0 г	нет данных	—	22850
Свинина, лопаточная часть корейки на кости	Свинина	194 ккал	19,56 г	12,27 г	0 г	нет данных	—	16328
Свинина, лопаточная часть корейки на кости, постное мясо	Свинина	143 ккал	21,22 г	5,84 г	0 г	нет данных	—	16332
Свинина, лопаточная часть корейки на кости, жареная на огне	Свинина	231 ккал	23,72 г	14,35 г	0 г	нет данных	—	16330
Свинина, лопаточная часть корейки на кости, запеченная	Свинина	254 ккал	24,29 г	16,71 г	0 г	нет данных	—	16331
Свинина, лопаточная часть корейки на кости, отдельно мясо и жир, жареная на сковороде	Свинина	256 ккал	25,02 г	16,56 г	0 г	нет данных	—	16452
Свинина, лопаточная часть корейки на кости, постное мясо, жареная на огне	Свинина	193 ккал	24,99 г	9,56 г	0 г	нет данных	—	16334
Свинина, лопаточная часть корейки на кости, постное мясо, жареная на сковороде	Свинина	222 ккал	26,38 г	12,14 г	0 г	нет данных	—	16414
Свинина, лопаточная часть корейки на кости, постное мясо, запеченная	Свинина	217 ккал	25,7 г	11,89 г	0 г	нет данных	—	16335
Свинина, лопаточная часть корейки на кости, постное мясо, тушеная	Свинина	222 ккал	28,02 г	11,29 г	0 г	нет данных	—	16333
Свинина, лопаточная часть корейки на кости, тушеная	Свинина	255 ккал	26,54 г	15,71 г	0 г	нет данных	—	16329
Свинина, лопаточная часть, запечённая	Свинина	292 ккал	23,28 г	21,39 г	0 г	нет данных	—	16371
Свинина, лопаточная часть, постное мясо	Свинина	148 ккал	19,55 г	7,14 г	0 г	нет данных	—	16372
Свинина, лопаточная часть, постное мясо, запечённая	Свинина	230 ккал	25,33 г	13,54 г	0 г	нет данных	—	16373
Свинина, маринованная рулька	Свинина	171 ккал	19,11 г	10,54 г	0 г	нет данных	—	16550
Свинина, мякоть окорока, тушеная	Свинина	156 ккал	31,11 г	2,56 г	0 г	нет данных	—	16612
Свинина, мясо с рёбер средней части	Свинина	211 ккал	19,9 г	14,01 г	0 г	нет данных	—	16465
Свинина, мясо с рёбер средней части, жареное на огне	Свинина	260 ккал	27,63 г	15,76 г	0 г	нет данных	—	16467
Свинина, мясо с рёбер средней части, жареное на сковороде	Свинина	256 ккал	26,81 г	15,71 г	0 г	нет данных	—	16454
Свинина, мясо с рёбер средней части, запечённое	Свинина	252 ккал	26,99 г	15,15 г	0 г	нет данных	—	16469
Свинина, мясо с рёбер средней части, тушеное	Свинина	255 ккал	26,29 г	15,79 г	0 г	нет данных	—	16466
Свинина, нарезаная кусками (ноги, филе, лопатки и ребра), мясо вместе с жиром	Свинина	211 ккал	18,22 г	14,79 г	0 г	нет данных	—	16303
Свинина, окорок	Свинина	333 ккал	15 г	30,3 г	0 г	нет данных	—	830
Свинина, окорок в целом	Свинина	245 ккал	17,43 г	18,87 г	0 г	нет данных	—	16308
Свинина, окорок в целом, запечённый	Свинина	273 ккал	26,83 г	17,61 г	0 г	нет данных	—	16309
Свинина, окорок в целом, постное мясо	Свинина	136 ккал	20,48 г	5,41 г	0 г	нет данных	—	16310
Свинина, окорок в целом, постное мясо, запечённый	Свинина	211 ккал	29,41 г	9,44 г	0 г	нет данных	—	16311
Свинина, окорок, без костей, мясо с жиром, сырая	Свинина	113 ккал	22,88 г	1,71 г	0 г	нет данных	—	16613
Свинина, пашина (брюшина)	Свинина	518 ккал	9,34 г	53,01 г	0 г	нет данных	—	16305
Свинина, плечевая часть	Свинина	193 ккал	18,71 г	12,51 г	0 г	нет данных	—	16374
Свинина, плечевая часть, запечённая	Свинина	317 ккал	23,47 г	24,01 г	0 г	нет данных	—	16376
Свинина, плечевая часть, постное мясо, запечённая	Свинина	228 ккал	26,68 г	12,62 г	0 г	нет данных	—	16379
Свинина, плечевая часть, постное мясо, тушеная	Свинина	194 ккал	26,76 г	8,87 г	0 г	нет данных	—	16378
Свинина, плечевая часть, тушеная	Свинина	235 ккал	24,88 г	14,33 г	0 г	нет данных	—	16375
Свинина, поджарка (из ноги, филе, лопатки и ребрышек)	Свинина	216 ккал	18,95 г	14,95 г	0 г	нет данных	—	16461
Свинина, поджарка (из ноги, филе, лопатки и ребрышек), приготовленная	Свинина	238 ккал	26,36 г	13,89 г	0 г	нет данных	—	16462
Свинина, поджарка (из окорока, филе и лопатки), постное мясо	Свинина	134 ккал	21,2 г	4,86 г	0 г	нет данных	—	16302
Свинина, поджарка(из ноги, филе, лопатки), постное мясо, приготовленная	Свинина	201 ккал	27,51 г	9,21 г	0 г	нет данных	—	16390
Свинина, подлопаточная часть	Свинина	128 ккал	21,65 г	3,91 г	0 г	нет данных	—	16611
Свинина, подлопаточная часть, жареная на огне	Свинина	155 ккал	27,47 г	4,23 г	0 г	нет данных	—	16610
Свинина, постное мясо с рёбер средней части	Свинина	152 ккал	21,8 г	6,48 г	0 г	нет данных	—	16470
Свинина, постное мясо с рёбер средней части, жареное на огне на огне	Свинина	216 ккал	29,46 г	10,05 г	0 г	нет данных	—	16472
Свинина, постное мясо с рёбер средней части, жареное на сковороде	Свинина	224 ккал	27,68 г	11,8 г	0 г	нет данных	—	16473
Свинина, постное мясо с рёбер средней части, запечённое	Свинина	214 ккал	28,81 г	10,13 г	0 г	нет данных	—	16474
Свинина, постное мясо с рёбер средней части, тушеное	Свинина	211 ккал	27,95 г	10,14 г	0 г	нет данных	—	16471
Свинина, рёбра с грудинки с тонким слоем мяса	Свинина	277 ккал	15,47 г	23,4 г	0 г	нет данных	—	16388
Свинина, рёбра с грудинки с тонким слоем мяса, запечённые	Свинина	361 ккал	20,89 г	30,86 г	0 г	нет данных	—	16591
Свинина, рёбра с грудинки с тонким слоем мяса, тушеные	Свинина	397 ккал	29,06 г	30,3 г	0 г	нет данных	—	16389
Свинина, рёбра с лопаточной части	Свинина	189 ккал	19,34 г	11,82 г	0 г	нет данных	—	16475
Свинина, рёбра с лопаточной части без кости, жареные на огне	Свинина	247 ккал	26,28 г	15,73 г	0 г	нет данных	—	22858
Свинина, рёбра с лопаточной части без кости, запечённые	Свинина	270 ккал	26,4 г	18,31 г	0 г	нет данных	—	22860
Свинина, рёбра с лопаточной части, жареные на огне	Свинина	260 ккал	25,58 г	17,56 г	0 г	нет данных	—	22859
Свинина, рёбра с лопаточной части, запечённые	Свинина	359 ккал	21,75 г	29,46 г	0 г	нет данных	—	16477
Свинина, рёбра с лопаточной части, постное мясо	Свинина	140 ккал	20,76 г	5,64 г	0 г	нет данных	—	16478
Свинина, рёбра с лопаточной части, постное мясо, на кости, жареные на огне	Свинина	216 ккал	27,83 г	11,65 г	0 г	нет данных	—	22853
Свинина, рёбра с лопаточной части, постное мясо, на кости, запечённые	Свинина	227 ккал	29,2 г	11,38 г	0 г	нет данных	—	16480
Свинина, рёбра с лопаточной части, постное мясо, тушеные	Свинина	247 ккал	27,74 г	14,26 г	0 г	нет данных	—	16479
Свинина, рёбра с лопаточной части, только мясо без костей, жареные на огне	Свинина	216 ккал	27,83 г	11,65 г	0 г	нет данных	—	22852
Свинина, рёбра с лопаточной части, только мясо, без костей, запечённые	Свинина	219 ккал	29,2 г	11,38 г	0 г	нет данных	—	22854
Свинина, рёбра с лопаточной части, тушеные	Свинина	273 ккал	26,49 г	17,71 г	0 г	нет данных	—	16476
Свинина, рёбра со спины	Свинина	224 ккал	19,07 г	16,33 г	0 г	нет данных	—	16463
Свинина, рёбра со спины, запечённые	Свинина	292 ккал	23,01 г	21,51 г	0 г	нет данных	—	16464
Свинина, рёбра со спины, на кости, только мясо	Свинина	172 ккал	20,85 г	9,84 г	0 г	нет данных	—	24953
Свинина, рёбра со спины, на кости, только мясо, запечённое	Свинина	255 ккал	24,15 г	17,65 г	0 г	нет данных	—	24954
Свинина, рёбра средней части с мясом	Свинина	186 ккал	20,28 г	11,04 г	0 г	нет данных	—	16344
Свинина, рёбра средней части с мясом, жареные на огне на огне	Свинина	222 ккал	24,42 г	13,04 г	0 г	нет данных	—	16346
Свинина, рёбра средней части с мясом, запечённые	Свинина	248 ккал	26,99 г	14,68 г	0 г	нет данных	—	16347
Свинина, рёбра средней части с мясом, постное мясо	Свинина	136 ккал	21,79 г	4,8 г	0 г	нет данных	—	16348
Свинина, рёбра средней части с мясом, постное мясо, жареная на огне	Свинина	186 ккал	25,79 г	8,36 г	0 г	нет данных	—	16350
Свинина, рёбра средней части с мясом, постное мясо, жаренные на сковороде	Свинина	211 ккал	28,84 г	9,73 г	0 г	нет данных	—	16451
Свинина, рёбра средней части с мясом, постное мясо, запечённые	Свинина	206 ккал	28,82 г	9,21 г	0 г	нет данных	—	16351
Свинина, рёбра средней части с мясом, постное мясо, тушеное	Свинина	208 ккал	29,03 г	9,32 г	0 г	нет данных	—	16349
Свинина, рёбра средней части с мясом, тушеные	Свинина	261 ккал	26,66 г	16,28 г	0 г	нет данных	—	16345
Свинина, с добавлением раствора, верхняя часть филе (карбонат, или котлета свиная), жереная на сковороде	Свинина	190 ккал	28,35 г	7,66 г	0 г	нет данных	—	16513
Свинина, с добавлением раствора, верхняя часть филе (карбонат, или котлета свиная), постное мясо, жереная на сковороде	Свинина	169 ккал	28,95 г	5 г	0 г	нет данных	—	16512
Свинина, с добавлением раствора, отделённый жир	Свинина	508 ккал	9,27 г	52,33 г	0 г	нет данных	—	16592
Свинина, с добавлением раствора, отделённый жир, приготовленная	Свинина	585 ккал	10,06 г	60,42 г	0,32 г	нет данных	—	16300
Свинина, с добавлением раствора, филей, средняя часть, мясо с жиром, сырая	Свинина	114 ккал	20,16 г	3,14 г	0 г	нет данных	—	16601
Свинина, с добавлением раствора, филей, лопаточно-плечевая часть, мясо с жиром, сырая	Свинина	169 ккал	17,19 г	11,12 г	0,16 г	нет данных	—	16603
Свинина, с добавлением раствора, филей, лопаточно-плечевая часть, мясо с жиром, тушеная	Свинина	263 ккал	25,84 г	16,94 г	0,03 г	нет данных	—	16604
Свинина, с добавлением раствора, филей, лопаточно-плечевая часть, постное мясо, сырая	Свинина	122 ккал	18,29 г	5,36 г	0,18 г	нет данных	—	16596
Свинина, с добавлением раствора, филей, лопаточно-плечевая часть, постное мясо, тушеная	Свинина	227 ккал	27,58 г	12,14 г	0 г	нет данных	—	16595
Свинина, с добавлением раствора, филей, средняя часть, мясо с жиром, запечённая	Свинина	121 ккал	21,5 г	3,7 г	0,31 г	нет данных	—	16602
Свинина, с добавлением раствора, филей, средняя часть, постное мясо, запечённая	Свинина	116 ккал	21,61 г	3,15 г	0,31 г	нет данных	—	16593
Свинина, сало	Свинина	748 ккал	5,05 г	80,5 г	0 г	нет данных	—	16440
Свинина, свежая, лопатки, передняя нога, отделенное постное мясо, сырая	Свинина	120 ккал	20,26 г	3,77 г	0 г	нет данных	—	16377
Свинина, свежая, мясной микс из разных частей тушки и субпродукты, отделенные механически, сырая	Свинина	304 ккал	15,03 г	26,54 г	0 г	нет данных	—	16408
Свинина, свежая, приправленная, филей, средняя часть, постное мясо, сырая	Свинина	106 ккал	20,39 г	2,09 г	0 г	нет данных	—	16594
Свинина, свежая, разделанная, нарезаная кусками(филей и лопаточная чать), мясо с жиром, сырая	Свинина	177 ккал	20,08 г	10,14 г	0 г	нет данных	—	16497
Свинина, средняя часть филе на кости	Свинина	170 ккал	20,71 г	9,03 г	0 г	нет данных	—	16336
Свинина, средняя часть филе на кости, жареная на огне	Свинина	209 ккал	25,61 г	11,06 г	0 г	нет данных	—	16338
Свинина, средняя часть филе на кости, жареная на сковороде	Свинина	238 ккал	27,63 г	13,32 г	0 г	нет данных	—	16453
Свинина, средняя часть филе на кости, запечённая	Свинина	231 ккал	27,01 г	12,8 г	0 г	нет данных	—	16339
Свинина, средняя часть филе на кости, постное мясо	Свинина	127 ккал	21,99 г	3,71 г	0 г	нет данных	—	16340
Свинина, средняя часть филе на кости, постное мясо, жареная на огне	Свинина	180 ккал	26,76 г	7,29 г	0 г	нет данных	—	16342
Свинина, средняя часть филе на кости, постное мясо, жареная на сковороде	Свинина	195 ккал	29,56 г	7,66 г	0 г	нет данных	—	16450
Свинина, средняя часть филе на кости, постное мясо, запечённая	Свинина	194 ккал	28,58 г	7,95 г	0 г	нет данных	—	16343
Свинина, средняя часть филе на кости, постное мясо, тушеная	Свинина	200 ккал	30,2 г	7,86 г	0 г	нет данных	—	16341
Свинина, средняя часть филе на кости, тушеная	Свинина	242 ккал	28,21 г	13,51 г	0 г	нет данных	—	16337
Свинина, стейк из окорока, без костей, мясо с жиром, жареная на огне	Свинина	158 ккал	27,57 г	4,41 г	0 г	нет данных	—	16606
Свинина, стейк из окорока, без костей, мясо с жиром, сырая	Свинина	123 ккал	21,64 г	3,39 г	0 г	нет данных	—	16607
Свинина, тазобедренная часть	Свинина	305 ккал	15 г	27,2 г	0 г	нет данных	—	683
Свинина, тушка, мясо вместе с жиром, сырая	Свинина	376 ккал	13,91 г	35,07 г	0 г	нет данных	—	16301
Свинина, шейная часть (мякоть)	Свинина	343 ккал	13,6 г	31,9 г	0 г	нет данных	—	687
Свиное сало со спинки, сырое	Свинина	812 ккал	2,92 г	88,69 г	0 г	нет данных	—	16304
Свиной жир	Свинина	632 ккал	9,25 г	65,7 г	0 г	нет данных	—	16306
Свиной жир, отделённый с ветчины	Свинина	515 ккал	7,5 г	53 г	1,87 г	нет данных	—	16549
Свиной жир, отделённый с ветчины, разогретый	Свинина	507 ккал	8,77 г	51,57 г	2 г	нет данных	—	16548
Свиной жир, приготовленный	Свинина	626 ккал	7,06 г	66,1 г	0 г	нет данных	—	16307
Свиной жир, топлёный из бекона, приготовленный	Свинина	898 ккал	0,07 г	99,5 г	0 г	нет данных	—	16518
Свиные ноги (копытца) засоленные	Свинина	140 ккал	11,63 г	10,02 г	0,01 г	нет данных	—	16423
Селезенка свиная	Свинина	100 ккал	17,86 г	2,59 г	0 г	нет данных	—	16411
Селезенка свиная, тушеная	Свинина	149 ккал	28,2 г	3,2 г	0 г	нет данных	—	16412
Сердце свиное	Свинина	118 ккал	17,27 г	4,36 г	1,33 г	нет данных	—	16398
Сердце свиное, тушеная	Свинина	148 ккал	23,6 г	5,05 г	0,4 г	нет данных	—	16399
Уши свиные	Свинина	234 ккал	22,45 г	15,1 г	0,6 г	нет данных	—	16395
Уши свиные, вареные на медленном огне	Свинина	166 ккал	15,95 г	10,8 г	0,2 г	нет данных	—	16396
Фарш свиной сосисочный, консервы	Свинина	244 ккал	10,6 г	20,4 г	4,3 г	нет данных	—	908
Фарш свиной, 21% жира	Свинина	263 ккал	16,88 г	21,19 г	0 г	нет данных	—	16490
Фарш свиной, 21% жира, приготовленный	Свинина	297 ккал	25,69 г	20,77 г	0 г	нет данных	—	16491
Фарш свиной, 72% мяса / 28% жира, жареный на сковороде	Свинина	377 ккал	22,59 г	31,42 г	1,08 г	нет данных	—	22846
Фарш свиной, 72% мяса / 28% жира, приготовленный	Свинина	393 ккал	22,83 г	32,93 г	1,39 г	нет данных	—	22843
Фарш свиной, 84% мяса / 16% жира	Свинина	218 ккал	17,99 г	16 г	0,44 г	нет данных	—	22841
Фарш свиной, 84% мяса / 16% жира, жареный на сковороде	Свинина	301 ккал	27,14 г	21,39 г	0 г	нет данных	—	22847
Фарш свиной, 84% мяса / 16% жира, приготовленный	Свинина	289 ккал	26,69 г	20,04 г	0,58 г	нет данных	—	22844
Фарш свиной, 96% мяса / 4% жира	Свинина	121 ккал	21,1 г	4 г	0,21 г	нет данных	—	22842
Фарш свиной, 96% мяса / 4% жира, жареный на сковороде	Свинина	185 ккал	31,69 г	6,2 г	0,57 г	нет данных	—	22848
Фарш свиной, 96% мяса / 4% жира, приготовленный	Свинина	187 ккал	30,55 г	7,15 г	0 г	нет данных	—	22845
Хвост свиной	Свинина	378 ккал	17,75 г	33,5 г	0 г	нет данных	—	16448
Хвост свиной мясокостный	Свинина	422 ккал	16,8 г	39,4 г	0 г	нет данных	—	24538
Хвост свиной, вареный на медленном огне	Свинина	396 ккал	17 г	35,8 г	0 г	нет данных	—	16449
Шницель отбивной из свинины, по 1-416	Свинина	403 ккал	19 г	32,2 г	8,8 г	нет данных	—	23962
Шницель рубленый из свинины, по 1-442	Свинина	473 ккал	13,5 г	42,5 г	9 г	нет данных	—	23963
Щековина свиная (щёки, баки)	Свинина	655 ккал	6,38 г	69,61 г	0 г	нет данных	—	16400
Эскалоп из свинины, по 1-412	Свинина	363 ккал	18,1 г	32,3 г	0 г	нет данных	—	23964
Язык свиной	Свинина	225 ккал	16,3 г	17,2 г	0 г	нет данных	—	16415
Язык свиной отварной	Свинина	302 ккал	26,206 г	21,926 г	0 г	нет данных	—	21264
Язык свиной, тушеный	Свинина	271 ккал	24,1 г	18,6 г	0 г	нет данных	—	16416

Другие разделы

Бобовые · 296 Яйца и продукты из яиц · 41 Жиры и масла · 182 Сосиски и колбаса · 152 Крупы, мука, макароны · 335 Хлеб и выпечка · 274 Молочные продукты · 507 Баранина и дичь · 276 Говядина и телятина · 708 Птица · 473 Овощи и зелень · 775 Грибы · 42 Орехи и семена · 158 Рыба и морепродукты · 652 Фрукты и ягоды · 339 Кондитерские изделия · 246 Вода и напитки · 230 Детское питание · 222 Напитки алкогольные · 1 Полуфабрикаты · 28 Ресторанная еда · 35 Снеки · 49 Соки · 58 Травы, специи и соусы · 138 Фаст-фуд · 222

Откуда данные

Источник значений: ANSES, Table de composition nutritionnelle Ciqual 2025 (открытая лицензия Etalab 2.0). У каждой позиции указан код таблицы — по нему значение можно проверить.

Это справочные данные о составе продуктов, а не медицинская рекомендация. Потребность зависит от вашего здоровья, веса и нагрузок; при заболеваниях рацион согласует врач.