← Справочник состава
Свинина, корейка
Категория: мясо и птица. Значения на 100 г съедобной части: 238 ккал, белки 17,1 г, жиры 18,8 г, углеводы 0,1 г, клетчатка 0 г.
На 100 г
- Калории: 238 ккал
- Белки: 17,1 г
- Жиры: 18,8 г, из них насыщенные 5,4 г
- Углеводы: 0,1 г, из них сахара 0 г
- Клетчатка: 0 г
Сколько это в порции
| Порция | 50 г | 100 г | 150 г | 200 г |
|---|---|---|---|---|
| Калории | 119 | 238 | 357 | 476 |
| Белки, г | 8,6 | 17,1 | 25,7 | 34,2 |
| Жиры, г | 9,4 | 18,8 | 28,2 | 37,6 |
| Углеводы, г | 0,1 | 0,1 | 0,2 | 0,2 |
| Клетчатка, г | 0 | 0 | 0 | 0 |
Пересчёт из значений на 100 г. Точный вес порции зависит от того, как вы готовите и сколько кладёте.
Источник
Pork, loin, raw · код в таблице ANSES: 28302. Источник значений: ANSES, Table de composition nutritionnelle Ciqual 2025 (открытая лицензия Etalab 2.0). У каждой позиции указан код таблицы — по нему значение можно проверить.