Ресторанная еда: состав на 100 г

35 позиций с калориями, белками, жирами, углеводами и клетчаткой на 100 г. Источник каждой позиции указан на её странице: официальная таблица ANSES (Ciqual 2025) или каталог «Мой здоровый рацион» (health-diet.ru).

Состав раздела

Продукт	Категория	Калории	Белки	Жиры	Углеводы	Клетчатка	ГИ	Код
DENNY'S, стейк-филе	Ресторанная еда	182 ккал	28,9 г	7,34 г	0,14 г	нет данных	—	23428
Говядина, с овощами, Китайский ресторан	Ресторанная еда	105 ккал	7,08 г	5,3 г	5,79 г	нет данных	—	23416
Курица в лимоне, Китайский ресторан	Ресторанная еда	252 ккал	11,87 г	13,55 г	19,61 г	нет данных	—	23429
Курица, Цыпленок,"Кунг-Пао", Китайский ресторан	Ресторанная еда	129 ккал	9,76 г	6,98 г	5,37 г	нет данных	—	23431
Ресторан-магазин Cracker Barrel, картофель фри	Ресторанная еда	255 ккал	3,26 г	13,18 г	27,37 г	нет данных	—	23420
Ресторан-магазин Cracker Barrel, креветки, жаренные по деревенски, тарелка	Ресторанная еда	287 ккал	12,62 г	16,77 г	21,1 г	нет данных	—	23418
Ресторан-магазин Cracker Barrel, куриное филе, тарелка, жареное, детское меню	Ресторанная еда	294 ккал	18,67 г	15,41 г	19,24 г	нет данных	—	23417
Ресторан-магазин Cracker Barrel, макароны с сыром, тарелка, детское меню	Ресторанная еда	192 ккал	6,46 г	11,51 г	14,88 г	нет данных	—	23422
Ресторан-магазин Cracker Barrel, сом, разводимый, тарелка	Ресторанная еда	266 ккал	22,94 г	17,05 г	3,71 г	нет данных	—	23419
Ресторан-магазин Cracker Barrel, стейк-филе, (бифштекс), гриль	Ресторанная еда	203 ккал	31,52 г	8,52 г	0 г	нет данных	—	23421
Ресторан, семейный стиль, стейк-филе	Ресторанная еда	186 ккал	28,78 г	7,88 г	0,07 г	нет данных	—	23394
Ресторан, APPLEBEE'S, 9 унцевый домашний стейк-филе	Ресторанная еда	189 ккал	26,85 г	9,08 г	0 г	нет данных	—	23381
Ресторан, APPLEBEE'S, KRAFT, макароны с сыром, детское меню	Ресторанная еда	143 ккал	5,01 г	4,34 г	19,78 г	нет данных	—	23384
Ресторан, APPLEBEE'S, дважды хрустящие креветки (Double Crunch Shrimp)	Ресторанная еда	323 ккал	12,31 г	18,9 г	23,36 г	нет данных	—	23382
Ресторан, APPLEBEE'S, картофель фри	Ресторанная еда	290 ккал	3,31 г	13,17 г	35,6 г	нет данных	—	23383
Ресторан, APPLEBEE'S, куриные палочки, детское меню	Ресторанная еда	296 ккал	19,25 г	16,15 г	17,16 г	нет данных	—	23386
Ресторан, APPLEBEE'S, сырные палочки (моцарелла)	Ресторанная еда	316 ккал	14,87 г	18,37 г	20,77 г	нет данных	—	23385
Ресторан, DENNY'S, MOONS & STARS куриные наггетсы, детское меню	Ресторанная еда	377 ккал	16,27 г	28,57 г	12,79 г	нет данных	—	23427
Ресторан, DENNY'S, золотые жареные креветки	Ресторанная еда	277 ккал	11,51 г	16,67 г	20,21 г	нет данных	—	23425
Ресторан, DENNY'S, картофель фри	Ресторанная еда	282 ккал	3,41 г	14,13 г	31,7 г	нет данных	—	23423
Ресторан, DENNY'S, макароны с сыром, детское меню	Ресторанная еда	150 ккал	5,19 г	4,92 г	19,96 г	нет данных	—	23426
Ресторан, DENNY'S, сырные палочки (моцарелла)	Ресторанная еда	324 ккал	13,56 г	17,87 г	25,62 г	нет данных	—	23424
Ресторан, Латино, Аррос Кон Грэндулс, (рис и горох)	Ресторанная еда	182 ккал	3,5 г	4,98 г	29,35 г	нет данных	—	23404
Ресторан, Латино, Аррос Кон Лече, (рисовый пуддинг)	Ресторанная еда	146 ккал	3,2 г	3,69 г	24,42 г	нет данных	—	23401
Ресторан, Латино, Аррос Кон Фрайджолс Негро, (рис и черная фасоль)	Ресторанная еда	151 ккал	4,64 г	3,85 г	21 г	нет данных	—	23402
Ресторан, Латино, Аррос Кон Хэбичуелас Колорадо, (рис и красная фасоль)	Ресторанная еда	142 ккал	3,96 г	3,46 г	21,14 г	нет данных	—	23403
Ресторан, Латино, курица с рисом, блюдо, приготовленные	Ресторанная еда	174 ккал	12,02 г	5,06 г	18,83 г	нет данных	—	23399
Ресторан, Латино, эмпанадас, говядина, приготовленные	Ресторанная еда	335 ккал	11,31 г	18,37 г	29,19 г	нет данных	—	23400
Ресторан, семейный стиль, жаренные сырные палочки (моцарелла)	Ресторанная еда	325 ккал	14,75 г	18,33 г	23,14 г	нет данных	—	23393
Ресторан, семейный стиль, картофель фри	Ресторанная еда	289 ккал	3,49 г	14,04 г	33,3 г	нет данных	—	23395
Ресторан, семейный стиль, креветки, жареные в панировке	Ресторанная еда	308 ккал	12,67 г	18,67 г	20,79 г	нет данных	—	23397
Ресторан, семейный стиль, куриные палочки, детское меню	Ресторанная еда	307 ккал	18,68 г	17,45 г	17,67 г	нет данных	—	23396
Ресторан, семейный стиль, макароны с сыром, детское меню	Ресторанная еда	151 ккал	5,42 г	6,06 г	17,7 г	нет данных	—	23398
Рис, жареный, Китайский ресторан	Ресторанная еда	174 ккал	4,05 г	2,96 г	31,69 г	нет данных	—	23415
Рулеты яичные, ассорти, Китайский ресторан	Ресторанная еда	250 ккал	8,28 г	11,94 г	24,69 г	нет данных	—	23414

Другие разделы

Откуда данные

Источник значений: ANSES, Table de composition nutritionnelle Ciqual 2025 (открытая лицензия Etalab 2.0). У каждой позиции указан код таблицы — по нему значение можно проверить.

Это справочные данные о составе продуктов, а не медицинская рекомендация. Потребность зависит от вашего здоровья, веса и нагрузок; при заболеваниях рацион согласует врач.