Снеки: состав на 100 г

49 позиций с калориями, белками, жирами, углеводами и клетчаткой на 100 г. Источник каждой позиции указан на её странице: официальная таблица ANSES (Ciqual 2025) или каталог «Мой здоровый рацион» (health-diet.ru).

Состав раздела

Продукт	Категория	Калории	Белки	Жиры	Углеводы	Клетчатка	ГИ	Код
M&M MARS, KUDOS Цельнозерные батончики, арахисовое масло	Снеки	463 ккал	5,88 г	20,78 г	62,09 г	нет данных	—	20748
M&M MARS, KUDOS Цельнозерный батончик, M&M's молочный шоколад	Снеки	415 ккал	3,78 г	11,95 г	70,61 г	нет данных	—	20750
Батончик со злаками и молоком	Снеки	413 ккал	6,47 г	10,98 г	71,65 г	нет данных	—	15922
Воздушная кукуруза	Снеки	354 ккал	9,4 г	3,3 г	76,5 г	нет данных	—	24547
Воздушная пшеница	Снеки	354 ккал	11,9 г	1,7 г	77,5 г	нет данных	—	24548
Воздушный рис	Снеки	349 ккал	6,2 г	0,3 г	85,7 г	нет данных	—	24549
Говяжьи палочки, копченые	Снеки	550 ккал	21,5 г	49,6 г	5,4 г	нет данных	—	19808
Закуски, банановые чипсы	Снеки	519 ккал	2,3 г	33,6 г	50,7 г	нет данных	—	19802
Закуски, кукурузное пирожное, Na 488 мг	Снеки	387 ккал	8,1 г	2,4 г	81,5 г	нет данных	—	23036
Закуски, кукурузное пирожное, очень низкое содержание натрия, Na 28 мг	Снеки	387 ккал	8,1 г	2,4 г	83,4 г	нет данных	—	19847
Картофельные палочки	Снеки	522 ккал	6,7 г	34,4 г	49,9 г	нет данных	—	19816
Картофельные чипсы, из сухого картофеля, обезжиренного, с доб. олестры (синтетический заменитель жира)	Снеки	253 ккал	5,06 г	0,93 г	48,7 г	нет данных	—	19834
Картофельные чипсы, из сухого картофеля, со вкусом сметаны и лука	Снеки	547 ккал	6,6 г	37 г	50,1 г	нет данных	—	19537
Картофельные чипсы, из сухого картофеля, со вкусом сыра	Снеки	551 ккал	7 г	37 г	47,2 г	нет данных	—	19813
Картофельные чипсы, обезжиренные, с доб. олестры (синтетический заменитель жира)	Снеки	274 ккал	7,74 г	0,7 г	58,2 г	нет данных	—	19822
Картофельные чипсы, обезжиренные, с солью	Снеки	379 ккал	9,64 г	0,6 г	76,26 г	нет данных	—	19828
Картофельные чипсы, обычные, на частично гидрогенизированном соевом масле, несоленые	Снеки	536 ккал	7 г	34,6 г	48,1 г	нет данных	—	19853
Картофельные чипсы, обычные, на частично гидрогенизированном соевом масле, соленые	Снеки	536 ккал	7 г	34,6 г	48,1 г	нет данных	—	19852
Картофельные чипсы, обычные, несоленые	Снеки	536 ккал	7 г	34,6 г	48,1 г	нет данных	—	19854
Картофельные чипсы, обычные, соленые	Снеки	532 ккал	6,39 г	33,98 г	50,73 г	нет данных	—	19812
Картофельные чипсы, с пониж. содерж. жира, 20.8%	Снеки	471 ккал	7,1 г	20,8 г	61 г	нет данных	—	19821
Картофельные чипсы, с солью, с пониж. содерж. жира, 20.8%	Снеки	487 ккал	7,1 г	20,8 г	61,7 г	нет данных	—	19865
Картофельные чипсы, со вкусом барбекю	Снеки	487 ккал	6,51 г	31,06 г	52,12 г	нет данных	—	19534
Картофельные чипсы, со вкусом сметаны и лука	Снеки	531 ккал	8,1 г	33,9 г	46,3 г	нет данных	—	19535
Картофельные чипсы, со вкусом сыра	Снеки	496 ккал	8,5 г	27,2 г	52,5 г	нет данных	—	19820
Крендельки, мягкие, не соленые	Снеки	345 ккал	8,2 г	3,1 г	69,34 г	нет данных	—	20761
Кукурузные палочки	Снеки	359 ккал	10,3 г	1,6 г	81 г	нет данных	—	24550
Кукурузные чипсы	Снеки	539 ккал	6,17 г	33,36 г	53,27 г	нет данных	—	19503
Кукурузные чипсы, несоленые	Снеки	557 ккал	6,6 г	33,4 г	53 г	нет данных	—	21159
Кукурузные чипсы, со вкусом барбекю	Снеки	523 ккал	7 г	32,7 г	51 г	нет данных	—	19504
Кукурузные чипсы, со вкусом барбекю, из обогащенной муки маса	Снеки	523 ккал	7 г	32,7 г	56,2 г	нет данных	—	19849
Попкорн, маложирный, 9.5% жира, приготовленный в микроволновке	Снеки	424 ккал	12,6 г	9,5 г	57,8 г	нет данных	—	20743
Попкорн, маложирный, 9.5% жира, с низким содерж. натрия, приготовленный в микроволновке	Снеки	429 ккал	12,6 г	9,5 г	59,19 г	нет данных	—	21184
Попкорн, приготовленный горячим воздухом	Снеки	387 ккал	12,94 г	4,54 г	63,28 г	нет данных	—	19527
Попкорн, приготовленный горячим воздухом, белый	Снеки	382 ккал	12 г	4,2 г	62,8 г	нет данных	—	19850
Попкорн, приготовленный с использованием масла, в микроволновке	Снеки	583 ккал	7,29 г	43,55 г	36,96 г	нет данных	—	19528
Попкорн, приготовленный с использованием масла, несоленый	Снеки	500 ккал	9 г	28,1 г	48,1 г	нет данных	—	21025
Попкорн, приготовленный с использованием масла, с солью	Снеки	500 ккал	9 г	28,1 г	47,2 г	нет данных	—	19851
Попкорн, с карамелью, без орехов	Снеки	431 ккал	3,8 г	12,8 г	73,9 г	нет данных	—	19531
Попкорн, с карамелью, нежирный, 1.4% жира	Снеки	381 ккал	2 г	1,4 г	87,56 г	нет данных	—	19827
Попкорн, с карамелью, с орехами	Снеки	400 ккал	6,4 г	7,8 г	76,9 г	нет данных	—	19530
Попкорн, с пальмовым маслом, приготовленный в микроволновке	Снеки	535 ккал	8,38 г	30,22 г	47,26 г	нет данных	—	20763
Попкорн, со вкусом сыра	Снеки	526 ккал	9,3 г	33,2 г	41,7 г	нет данных	—	19532
Пшеничные хлопья	Снеки	337 ккал	12,3 г	1,4 г	73,5 г	нет данных	—	24552
Рисово-пшеничный батончик	Снеки	409 ккал	9,09 г	9,09 г	70,93 г	нет данных	—	15956
Соевые чипсы, соленые	Снеки	385 ккал	26,5 г	7,35 г	49,65 г	нет данных	—	20762
Хрустящий картофель	Снеки	543 ккал	3,4 г	38,8 г	48,1 г	нет данных	—	24553
Чипсы из батата	Снеки	532 ккал	2,94 г	32,35 г	48,02 г	нет данных	—	20752
Шоколадный батончик POWER BAR	Снеки	363 ккал	14,15 г	3,11 г	63,93 г	нет данных	—	20757

Другие разделы

Бобовые · 296 Яйца и продукты из яиц · 41 Жиры и масла · 182 Сосиски и колбаса · 152 Крупы, мука, макароны · 335 Хлеб и выпечка · 274 Молочные продукты · 507 Баранина и дичь · 276 Говядина и телятина · 708 Птица · 473 Свинина · 351 Овощи и зелень · 775 Грибы · 42 Орехи и семена · 158 Рыба и морепродукты · 652 Фрукты и ягоды · 339 Кондитерские изделия · 246 Вода и напитки · 230 Детское питание · 222 Напитки алкогольные · 1 Полуфабрикаты · 28 Ресторанная еда · 35 Соки · 58 Травы, специи и соусы · 138 Фаст-фуд · 222

Откуда данные

Источник значений: ANSES, Table de composition nutritionnelle Ciqual 2025 (открытая лицензия Etalab 2.0). У каждой позиции указан код таблицы — по нему значение можно проверить.

Это справочные данные о составе продуктов, а не медицинская рекомендация. Потребность зависит от вашего здоровья, веса и нагрузок; при заболеваниях рацион согласует врач.