← Справочник состава
Свинина, карбонад
Категория: мясо и птица. Значения на 100 г съедобной части: 146 ккал, белки 22,7 г, жиры 5,9 г, углеводы 0,4 г, клетчатка 0 г.
На 100 г
- Калории: 146 ккал
- Белки: 22,7 г
- Жиры: 5,9 г, из них насыщенные 2,4 г
- Углеводы: 0,4 г, из них сахара 0 г
- Клетчатка: 0 г
Сколько это в порции
| Порция | 50 г | 100 г | 150 г | 200 г |
|---|---|---|---|---|
| Калории | 73 | 146 | 219 | 292 |
| Белки, г | 11,4 | 22,7 | 34,1 | 45,4 |
| Жиры, г | 3 | 5,9 | 8,9 | 11,8 |
| Углеводы, г | 0,2 | 0,4 | 0,6 | 0,8 |
| Клетчатка, г | 0 | 0 | 0 | 0 |
Пересчёт из значений на 100 г. Точный вес порции зависит от того, как вы готовите и сколько кладёте.
Источник
Pork, rack, raw · код в таблице ANSES: 28104. Источник значений: ANSES, Table de composition nutritionnelle Ciqual 2025 (открытая лицензия Etalab 2.0). У каждой позиции указан код таблицы — по нему значение можно проверить.