Открытые данные
Всё, что собрано в справочнике, можно забрать файлами: источники, разборы добавок, тренировочные объёмы, продукты и упражнения. Метаданные публикаций не набирались вручную — они получены из PubMed E-utilities и проверяются повторно при каждой сборке.
Что внутри
| Файл | Что внутри |
|---|---|
| references.json | 549 публикаций: заголовок, авторы, журнал, год, DOI, PMID, уровень и тип источника |
| supplements.json | 103 добавок: механизм, дозировка под каждую цель, эффекты, ограничения, взаимодействия, источники |
| training.json | недельный объём по 10 группам мышц для 5 целей: частота, нагрузка, повторения, RIR, кардио, периодизация |
| exercises.json | 25 упражнений с подсказками по технике |
| foods.json | 37 продуктов, разобранных по макронутриентам |
| pharmacology.json | 87 справочных карточек о веществах — только с 18 лет, с доказанными рисками и без схем приёма |
Всего в базе 207 записей «добавка × цель» с дозировкой. Там, где исследований под цель нет, вместо цифры стоит честная пометка — это видно на странице «Где данных нет».
Как скачать
- Менеджеры ссылок: BibTeX и RIS по всем публикациям — на странице «Методология». Понимают Zotero, Mendeley и EndNote.
- Таблицы: CSV с теми же данными там же. Кодировка UTF-8 с BOM, чтобы Excel не ломал кириллицу.
- Машиночитаемо: JSON-файлы лежат по прямым адресам вида /content/supplements.json и не требуют ключей и регистрации.
Как ссылаться
Данные открыты по лицензии CC BY 4.0: используйте свободно, в том числе в коммерческих проектах, при одном условии — указать источник.
Пример атрибуции: «Данные: Sport Reference — https://sportreference.online/, лицензия CC BY 4.0».
Постоянные ссылки
У каждого источника на страницах разборов есть свой якорь: можно дать ссылку не на статью целиком, а на конкретное утверждение — например /supplements/creatine-monohydrate/#ref-mifflin1990.