Ресторан, семейный стиль, куриные палочки, детское меню
Категория: Ресторанная еда. Значения на 100 г съедобной части: 307 ккал, белки 18,68 г, жиры 17,45 г, углеводы 17,67 г, клетчатка нет данных.
На 100 г
- Калории: 307 ккал
- Белки: 18,68 г
- Жиры: 17,45 г
- Углеводы: 17,67 г
- Клетчатка: нет данных
В источнике нет значения: сахара, клетчатка, насыщенные жиры. Пустое место оставлено как «нет данных»: ноль был бы выдуманным числом.
Что видно по цифрам
Из калорий на 100 г: 25% из белков, 52% из жиров, 23% из углеводов (расчёт по коэффициентам 4/9/4 ккал на грамм).
Белка на 100 ккал: 6,1 г — в категории «Ресторанная еда» больше, чем у 25 из 35 позиций, и меньше, чем у 10 (медиана 4,2 г).
Это арифметика по данным таблицы, а не оценка пользы продукта.
Сколько это в порции
| Порция | 50 г | 100 г | 150 г | 200 г |
|---|---|---|---|---|
| Калории | 153,5 | 307 | 460,5 | 614 |
| Белки, г | 9,3 | 18,7 | 28 | 37,4 |
| Жиры, г | 8,7 | 17,5 | 26,2 | 34,9 |
| Углеводы, г | 8,8 | 17,7 | 26,5 | 35,3 |
| Клетчатка, г | — | — | — | — |
Пересчёт из значений на 100 г. Точный вес порции зависит от того, как вы готовите и сколько кладёте.
Источник
«Мой здоровый рацион» (health-diet.ru) · номер страницы продукта: 23396 — проверить. Каталог «Мой здоровый рацион» — сводная таблица состава продуктов; ссылка ведёт на страницу этого продукта. Значений по сахарам, клетчатке и насыщенным жирам каталог не даёт — у таких позиций стоит «нет данных», а не ноль.