Ресторан, DENNY'S, MOONS & STARS куриные наггетсы, детское меню
Категория: Ресторанная еда. Значения на 100 г съедобной части: 377 ккал, белки 16,27 г, жиры 28,57 г, углеводы 12,79 г, клетчатка нет данных.
На 100 г
- Калории: 377 ккал
- Белки: 16,27 г
- Жиры: 28,57 г
- Углеводы: 12,79 г
- Клетчатка: нет данных
В источнике нет значения: сахара, клетчатка, насыщенные жиры. Пустое место оставлено как «нет данных»: ноль был бы выдуманным числом.
Что видно по цифрам
Из калорий на 100 г: 17% из белков, 69% из жиров, 14% из углеводов (расчёт по коэффициентам 4/9/4 ккал на грамм).
Белка на 100 ккал: 4,3 г — в категории «Ресторанная еда» больше, чем у 20 из 35 позиций, и меньше, чем у 15 (медиана 4,2 г).
Это арифметика по данным таблицы, а не оценка пользы продукта.
Сколько это в порции
| Порция | 50 г | 100 г | 150 г | 200 г |
|---|---|---|---|---|
| Калории | 188,5 | 377 | 565,5 | 754 |
| Белки, г | 8,1 | 16,3 | 24,4 | 32,5 |
| Жиры, г | 14,3 | 28,6 | 42,9 | 57,1 |
| Углеводы, г | 6,4 | 12,8 | 19,2 | 25,6 |
| Клетчатка, г | — | — | — | — |
Пересчёт из значений на 100 г. Точный вес порции зависит от того, как вы готовите и сколько кладёте.
Источник
«Мой здоровый рацион» (health-diet.ru) · номер страницы продукта: 23427 — проверить. Каталог «Мой здоровый рацион» — сводная таблица состава продуктов; ссылка ведёт на страницу этого продукта. Значений по сахарам, клетчатке и насыщенным жирам каталог не даёт — у таких позиций стоит «нет данных», а не ноль.