Шоколадный батончик POWER BAR
Категория: Снеки. Значения на 100 г съедобной части: 363 ккал, белки 14,15 г, жиры 3,11 г, углеводы 63,93 г, клетчатка нет данных.
На 100 г
- Калории: 363 ккал
- Белки: 14,15 г
- Жиры: 3,11 г
- Углеводы: 63,93 г
- Клетчатка: нет данных
В источнике нет значения: сахара, клетчатка, насыщенные жиры. Пустое место оставлено как «нет данных»: ноль был бы выдуманным числом.
Что видно по цифрам
Из калорий на 100 г: 17% из белков, 8% из жиров, 75% из углеводов (расчёт по коэффициентам 4/9/4 ккал на грамм).
Белка на 100 ккал: 3,9 г — в категории «Снеки» больше, чем у 47 из 49 позиций, и меньше, чем у 2 (медиана 1,6 г).
Это арифметика по данным таблицы, а не оценка пользы продукта.
Сколько это в порции
| Порция | 50 г | 100 г | 150 г | 200 г |
|---|---|---|---|---|
| Калории | 181,5 | 363 | 544,5 | 726 |
| Белки, г | 7,1 | 14,2 | 21,2 | 28,3 |
| Жиры, г | 1,6 | 3,1 | 4,7 | 6,2 |
| Углеводы, г | 32 | 63,9 | 95,9 | 127,9 |
| Клетчатка, г | — | — | — | — |
Пересчёт из значений на 100 г. Точный вес порции зависит от того, как вы готовите и сколько кладёте.
Источник
«Мой здоровый рацион» (health-diet.ru) · номер страницы продукта: 20757 — проверить. Каталог «Мой здоровый рацион» — сводная таблица состава продуктов; ссылка ведёт на страницу этого продукта. Значений по сахарам, клетчатке и насыщенным жирам каталог не даёт — у таких позиций стоит «нет данных», а не ноль.