Попкорн, с карамелью, нежирный, 1.4% жира
Категория: Снеки. Значения на 100 г съедобной части: 381 ккал, белки 2 г, жиры 1,4 г, углеводы 87,56 г, клетчатка нет данных.
На 100 г
- Калории: 381 ккал
- Белки: 2 г
- Жиры: 1,4 г
- Углеводы: 87,56 г
- Клетчатка: нет данных
В источнике нет значения: сахара, клетчатка, насыщенные жиры. Пустое место оставлено как «нет данных»: ноль был бы выдуманным числом.
Что видно по цифрам
Из калорий на 100 г: 2% из белков, 3% из жиров, 94% из углеводов (расчёт по коэффициентам 4/9/4 ккал на грамм).
Белка на 100 ккал: 0,5 г — в категории «Снеки» больше, чем у 2 из 49 позиций, и меньше, чем у 47 (медиана 1,6 г).
Это арифметика по данным таблицы, а не оценка пользы продукта.
Сколько это в порции
| Порция | 50 г | 100 г | 150 г | 200 г |
|---|---|---|---|---|
| Калории | 190,5 | 381 | 571,5 | 762 |
| Белки, г | 1 | 2 | 3 | 4 |
| Жиры, г | 0,7 | 1,4 | 2,1 | 2,8 |
| Углеводы, г | 43,8 | 87,6 | 131,3 | 175,1 |
| Клетчатка, г | — | — | — | — |
Пересчёт из значений на 100 г. Точный вес порции зависит от того, как вы готовите и сколько кладёте.
Источник
«Мой здоровый рацион» (health-diet.ru) · номер страницы продукта: 19827 — проверить. Каталог «Мой здоровый рацион» — сводная таблица состава продуктов; ссылка ведёт на страницу этого продукта. Значений по сахарам, клетчатке и насыщенным жирам каталог не даёт — у таких позиций стоит «нет данных», а не ноль.