Картофельные чипсы, из сухого картофеля, со вкусом сметаны и лука
Категория: Снеки. Значения на 100 г съедобной части: 547 ккал, белки 6,6 г, жиры 37 г, углеводы 50,1 г, клетчатка нет данных.
На 100 г
- Калории: 547 ккал
- Белки: 6,6 г
- Жиры: 37 г
- Углеводы: 50,1 г
- Клетчатка: нет данных
В источнике нет значения: сахара, клетчатка, насыщенные жиры. Пустое место оставлено как «нет данных»: ноль был бы выдуманным числом.
Что видно по цифрам
Из калорий на 100 г: 5% из белков, 59% из жиров, 36% из углеводов (расчёт по коэффициентам 4/9/4 ккал на грамм).
Белка на 100 ккал: 1,2 г — в категории «Снеки» больше, чем у 10 из 49 позиций, и меньше, чем у 39 (медиана 1,6 г).
Это арифметика по данным таблицы, а не оценка пользы продукта.
Сколько это в порции
| Порция | 50 г | 100 г | 150 г | 200 г |
|---|---|---|---|---|
| Калории | 273,5 | 547 | 820,5 | 1094 |
| Белки, г | 3,3 | 6,6 | 9,9 | 13,2 |
| Жиры, г | 18,5 | 37 | 55,5 | 74 |
| Углеводы, г | 25,1 | 50,1 | 75,2 | 100,2 |
| Клетчатка, г | — | — | — | — |
Пересчёт из значений на 100 г. Точный вес порции зависит от того, как вы готовите и сколько кладёте.
Источник
«Мой здоровый рацион» (health-diet.ru) · номер страницы продукта: 19537 — проверить. Каталог «Мой здоровый рацион» — сводная таблица состава продуктов; ссылка ведёт на страницу этого продукта. Значений по сахарам, клетчатке и насыщенным жирам каталог не даёт — у таких позиций стоит «нет данных», а не ноль.