Майонез низкокалорийный
Категория: Травы, специи и соусы. Значения на 100 г съедобной части: 263 ккал, белки 0,9 г, жиры 19 г, углеводы 23,9 г, клетчатка нет данных.
На 100 г
- Калории: 263 ккал
- Белки: 0,9 г
- Жиры: 19 г
- Углеводы: 23,9 г
- Клетчатка: нет данных
В источнике нет значения: сахара, клетчатка, насыщенные жиры. Пустое место оставлено как «нет данных»: ноль был бы выдуманным числом.
Что видно по цифрам
Из калорий на 100 г: 1% из белков, 63% из жиров, 35% из углеводов (расчёт по коэффициентам 4/9/4 ккал на грамм).
Это арифметика по данным таблицы, а не оценка пользы продукта.
Сколько это в порции
| Порция | 50 г | 100 г | 150 г | 200 г |
|---|---|---|---|---|
| Калории | 131,5 | 263 | 394,5 | 526 |
| Белки, г | 0,5 | 0,9 | 1,4 | 1,8 |
| Жиры, г | 9,5 | 19 | 28,5 | 38 |
| Углеводы, г | 12 | 23,9 | 35,9 | 47,8 |
| Клетчатка, г | — | — | — | — |
Пересчёт из значений на 100 г. Точный вес порции зависит от того, как вы готовите и сколько кладёте.
Источник
«Мой здоровый рацион» (health-diet.ru) · номер страницы продукта: 21122 — проверить. Каталог «Мой здоровый рацион» — сводная таблица состава продуктов; ссылка ведёт на страницу этого продукта. Значений по сахарам, клетчатке и насыщенным жирам каталог не даёт — у таких позиций стоит «нет данных», а не ноль.