← Справочник состава
Арахисовая паста
Категория: орехи и семена. Значения на 100 г съедобной части: 643 ккал, белки 22,2 г, жиры 51,4 г, углеводы 17,3 г, клетчатка 5 г.
На 100 г
- Калории: 643 ккал
- Белки: 22,2 г
- Жиры: 51,4 г
- Углеводы: 17,3 г, из них сахара 10,5 г
- Клетчатка: 5 г
Сколько это в порции
| Порция | 50 г | 100 г | 150 г | 200 г |
|---|---|---|---|---|
| Калории | 321,5 | 643 | 964,5 | 1286 |
| Белки, г | 11,1 | 22,2 | 33,3 | 44,4 |
| Жиры, г | 25,7 | 51,4 | 77,1 | 102,8 |
| Углеводы, г | 8,7 | 17,3 | 26 | 34,6 |
| Клетчатка, г | 2,5 | 5 | 7,5 | 10 |
Пересчёт из значений на 100 г. Точный вес порции зависит от того, как вы готовите и сколько кладёте.
Источник
Peanut butter or peanut paste · код в таблице ANSES: 15202. Источник значений: ANSES, Table de composition nutritionnelle Ciqual 2025 (открытая лицензия Etalab 2.0). У каждой позиции указан код таблицы — по нему значение можно проверить.