Приправа для птицы
Категория: Травы, специи и соусы. Значения на 100 г съедобной части: 307 ккал, белки 9,59 г, жиры 7,53 г, углеводы 54,29 г, клетчатка нет данных.
На 100 г
- Калории: 307 ккал
- Белки: 9,59 г
- Жиры: 7,53 г
- Углеводы: 54,29 г
- Клетчатка: нет данных
В источнике нет значения: сахара, клетчатка, насыщенные жиры. Пустое место оставлено как «нет данных»: ноль был бы выдуманным числом.
Что видно по цифрам
Из калорий на 100 г: 12% из белков, 21% из жиров, 67% из углеводов (расчёт по коэффициентам 4/9/4 ккал на грамм).
Белка на 100 ккал: 3,1 г — в категории «Травы, специи и соусы» больше, чем у 91 из 128 позиций, и меньше, чем у 37 (медиана 1,1 г).
Это арифметика по данным таблицы, а не оценка пользы продукта.
Сколько это в порции
| Порция | 50 г | 100 г | 150 г | 200 г |
|---|---|---|---|---|
| Калории | 153,5 | 307 | 460,5 | 614 |
| Белки, г | 4,8 | 9,6 | 14,4 | 19,2 |
| Жиры, г | 3,8 | 7,5 | 11,3 | 15,1 |
| Углеводы, г | 27,1 | 54,3 | 81,4 | 108,6 |
| Клетчатка, г | — | — | — | — |
Пересчёт из значений на 100 г. Точный вес порции зависит от того, как вы готовите и сколько кладёте.
Источник
«Мой здоровый рацион» (health-diet.ru) · номер страницы продукта: 14018 — проверить. Каталог «Мой здоровый рацион» — сводная таблица состава продуктов; ссылка ведёт на страницу этого продукта. Значений по сахарам, клетчатке и насыщенным жирам каталог не даёт — у таких позиций стоит «нет данных», а не ноль.