Фенибут (β-фенил-ГАМК) C

«Фенибут (β-фенил-ГАМК)» — уровень доказательности C. Дозировка: В медицине применяются дозы 250–500 мг 1–3 раза в сутки под контролем врача. В спортивных целях используются произвольные дозы, часто 1–3 г и более, что резко повышает риск зависимости, делирия и передозировки. Безопасной дозы для приёма «как добавки» не существует. Источник: PMID 38112312, постоянная ссылка на источник в списке ниже.

Производное ГАМК, действующее преимущественно на ГАМК-B рецепторы, а в высоких дозах затрагивающее ГАМК-A и дофаминовую систему. Даёт анксиолитический и седативный эффект, период полувыведения около 5 часов.

Форма — гидрохлорид фенибута (таблетки, порошок). В аптеке это рецептурный препарат; в интернете продаётся под видом «добавки» или «ноотропа», что не делает его пищевой добавкой.

• В клинических работах показан короткий анксиолитический эффект; спортивных исследований результата нет
• Спортивных исследований с оценкой силы, массы тела или жиросжигания не существует
• В клинических сериях описаны случаи тяжёлой абстиненции после 2–3 недель регулярного приёма — это наиболее воспроизводимый факт о препарате

• Зависимость формируется быстро, в том числе при приёме 2–3 раза в неделю
• Абстинентный синдром тяжёлый: делирий, галлюцинации, судороги, тахикардия, гипертермия; требуется госпитализация, описаны смертельные исходы
• Не одобрен как лекарственное средство в США и большинстве стран ЕС и не является пищевой добавкой: продажа под видом добавки нелегальна
• Опасные сочетания с алкоголем, бензодиазепинами и опиоидами: угнетение ЦНС и дыхания вплоть до комы

• Алкоголь, бензодиазепины, барбитураты, опиоиды, габапентин — выраженное угнетение ЦНС и дыхания
• Психотропные препараты, в том числе кломипрамин: описаны случаи делирия
• Резкая отмена после длительного приёма без медицинского сопровождения опасна для жизни

• До 18 лет: Противопоказан. В странах, где препарат зарегистрирован, детям назначается только по строгим медицинским показаниям.
• Беременность и лактация: Противопоказан при беременности и лактации.
• зависимость от алкоголя или лекарств в анамнезе
• эпилепсия
• тяжёлая печёночная и почечная недостаточность
• одновременный приём седативных препаратов
• беременность и лактация

• A systematic review of phenibut withdrawal focusing on complications, therapeutic approaches, and single substance versus polysubstance withdrawal · Feldman R, Autry B, Dukes J · Clinical toxicology (Philadelphia, Pa.), 2023 · PMID 38112312
• Phenibut Dependence and Withdrawal · Sethi R, Ravishankar DA, Nagireddy R · The primary care companion for CNS disorders, 2021 · PMID 34000148

Открыть в приложении

Здесь — справочные данные со ссылками на исследования. В приложении можно рассчитать калории и БЖУ под свою цель, собрать личный стек добавок и посмотреть недельный тренировочный объём.