Экдистерон C

Одно небольшое РКИ показало прирост мышц, но эффект слабый и не воспроизведён

ПереоцененоМасса Силаесть сертифицированные формывнимание: допинг-контроль

Факт для цитирования

«Экдистерон» — уровень доказательности C. Дозировка: Единая обоснованная доза не установлена. В исследовании 2019 года применяли несколько разных доз экдистерон-содержащих продуктов, конкретные величины в отчёте не детализированы. Источник: PMID 31123801, постоянная ссылка на источник в списке ниже.

Как работает

Фитоэкдистероид, который в экспериментах связывается с эстрогеновыми рецепторами и в культуре клеток усиливает гипертрофию миотубов. У человека механизм не подтверждён: данные ограничены одной работой на 46 молодых мужчинах.

Дозировка и приём

Дозировка

Единая обоснованная доза не установлена. В исследовании 2019 года применяли несколько разных доз экдистерон-содержащих продуктов, конкретные величины в отчёте не детализированы.

Когда принимать

Данных о влиянии времени приёма нет. В исследовании препарат принимали ежедневно 10 недель.

Дозы приведены для взрослых. Для профиля младше 18 лет приложение дозировки не показывает, а при беременности и лактации персональный расчёт заменяется рекомендацией обратиться к врачу.

Формы

Капсулы или порошок экдистерона, часто в составе «экдистерон-содержащих» смесей. Стандартизации по действующему веществу нет.

Что подтверждено

В единственном РКИ (46 мужчин, 10 недель) прирост мышечной массы и результат в жиме лёжа были выше, чем без экдистерона
Биомаркеры токсичности печени и почек в этом исследовании не выросли

Побочные эффекты и ограничения

Данных мало: одна небольшая работа, независимого воспроизведения нет
Эффект скромный, а продукты почти не стандартизованы по содержанию экдистерона
WADA включила экдистерон в программу мониторинга: вещество не запрещено, но находится под наблюдением
Продукты, продаваемые как экдистерон, бывают контаминированы запрещёнными анаболическими стероидами

Взаимодействия

Данных о взаимодействии с лекарствами и другими добавками нет

Кому нельзя

До 18 лет: Не рекомендуется: нет данных о безопасности, влияние на гормональную систему не изучено.
Беременность и лактация: Не рекомендуется: данных о безопасности при беременности и лактации нет.
гормонозависимые опухоли в анамнезе
приём препаратов с гормональным действием
участие в соревнованиях под допинг-контролем

Источники

Открыть в приложении

Здесь — справочные данные со ссылками на исследования. В приложении можно рассчитать калории и БЖУ под свою цель, собрать личный стек добавок и посмотреть недельный тренировочный объём.

Открыть «Экдистерон» в приложении