Заправка для салата Зеленая богиня
Категория: Травы, специи и соусы. Значения на 100 г съедобной части: 427 ккал, белки 1,9 г, жиры 43,33 г, углеводы 7,26 г, клетчатка нет данных.
На 100 г
- Калории: 427 ккал
- Белки: 1,9 г
- Жиры: 43,33 г
- Углеводы: 7,26 г
- Клетчатка: нет данных
В источнике нет значения: сахара, клетчатка, насыщенные жиры. Пустое место оставлено как «нет данных»: ноль был бы выдуманным числом.
Что видно по цифрам
Из калорий на 100 г: 2% из белков, 91% из жиров, 7% из углеводов (расчёт по коэффициентам 4/9/4 ккал на грамм).
Это арифметика по данным таблицы, а не оценка пользы продукта.
Сколько это в порции
| Порция | 50 г | 100 г | 150 г | 200 г |
|---|---|---|---|---|
| Калории | 213,5 | 427 | 640,5 | 854 |
| Белки, г | 1 | 1,9 | 2,9 | 3,8 |
| Жиры, г | 21,7 | 43,3 | 65 | 86,7 |
| Углеводы, г | 3,6 | 7,3 | 10,9 | 14,5 |
| Клетчатка, г | — | — | — | — |
Пересчёт из значений на 100 г. Точный вес порции зависит от того, как вы готовите и сколько кладёте.
Источник
«Мой здоровый рацион» (health-diet.ru) · номер страницы продукта: 21056 — проверить. Каталог «Мой здоровый рацион» — сводная таблица состава продуктов; ссылка ведёт на страницу этого продукта. Значений по сахарам, клетчатке и насыщенным жирам каталог не даёт — у таких позиций стоит «нет данных», а не ноль.