Колбаса, польская, говядина с курицей, острая
Категория: Сосиски и колбаса. Значения на 100 г съедобной части: 259 ккал, белки 17,6 г, жиры 19,4 г, углеводы 3,6 г, клетчатка нет данных.
На 100 г
- Калории: 259 ккал
- Белки: 17,6 г
- Жиры: 19,4 г
- Углеводы: 3,6 г
- Клетчатка: нет данных
В источнике нет значения: сахара, клетчатка, насыщенные жиры. Пустое место оставлено как «нет данных»: ноль был бы выдуманным числом.
Что видно по цифрам
Из калорий на 100 г: 27% из белков, 67% из жиров, 6% из углеводов (расчёт по коэффициентам 4/9/4 ккал на грамм).
Белка на 100 ккал: 6,8 г — в категории «Сосиски и колбаса» больше, чем у 116 из 152 позиций, и меньше, чем у 36 (медиана 4,9 г).
Это арифметика по данным таблицы, а не оценка пользы продукта.
Сколько это в порции
| Порция | 50 г | 100 г | 150 г | 200 г |
|---|---|---|---|---|
| Калории | 129,5 | 259 | 388,5 | 518 |
| Белки, г | 8,8 | 17,6 | 26,4 | 35,2 |
| Жиры, г | 9,7 | 19,4 | 29,1 | 38,8 |
| Углеводы, г | 1,8 | 3,6 | 5,4 | 7,2 |
| Клетчатка, г | — | — | — | — |
Пересчёт из значений на 100 г. Точный вес порции зависит от того, как вы готовите и сколько кладёте.
Источник
«Мой здоровый рацион» (health-diet.ru) · номер страницы продукта: 15516 — проверить. Каталог «Мой здоровый рацион» — сводная таблица состава продуктов; ссылка ведёт на страницу этого продукта. Значений по сахарам, клетчатке и насыщенным жирам каталог не даёт — у таких позиций стоит «нет данных», а не ноль.