← Справочник состава
Ветчина варёно-копчёная
Категория: колбасы и деликатесы. Значения на 100 г съедобной части: 135 ккал, белки 20 г, жиры 5,8 г, углеводы 0,8 г, клетчатка 0,1 г.
На 100 г
- Калории: 135 ккал
- Белки: 20 г
- Жиры: 5,8 г, из них насыщенные 2,4 г
- Углеводы: 0,8 г, из них сахара 0,6 г
- Клетчатка: 0,1 г
Сколько это в порции
| Порция | 50 г | 100 г | 150 г | 200 г |
|---|---|---|---|---|
| Калории | 67,5 | 135 | 202,5 | 270 |
| Белки, г | 10 | 20 | 30 | 40 |
| Жиры, г | 2,9 | 5,8 | 8,7 | 11,6 |
| Углеводы, г | 0,4 | 0,8 | 1,2 | 1,6 |
| Клетчатка, г | 0,1 | 0,1 | 0,2 | 0,2 |
Пересчёт из значений на 100 г. Точный вес порции зависит от того, как вы готовите и сколько кладёте.
Источник
Cooked ham, smoked · код в таблице ANSES: 28803. Источник значений: ANSES, Table de composition nutritionnelle Ciqual 2025 (открытая лицензия Etalab 2.0). У каждой позиции указан код таблицы — по нему значение можно проверить.