Есть добавки, которые заметно повышают тестостерон

Миф уровень доказательности B

Короткий ответ

Систематический обзор не нашёл у таких добавок заметного эффекта

Что известно

Обзор так называемых бустеров тестостерона не подтвердил, что популярные добавки этого класса заметно повышают уровень гормона у здоровых мужчин. Отдельные работы про травы дают противоречивые и слабые результаты.

Источники

Другие вопросы по теме

Углеводы, съеденные после шести вечера, откладываются в жир Большое количество белка разрушает здоровые почки Без мяса невозможно набрать мышечную массу Протеин нужно выпить в течение 30 минут после тренировки, ин… BCAA нужны всем, кто тренируется, иначе мышцы не растут