Грудинка копчено-запеченная (свинина)
Категория: Сосиски и колбаса. Значения на 100 г съедобной части: 514 ккал, белки 10 г, жиры 52,7 г, углеводы 0 г, клетчатка нет данных.
На 100 г
- Калории: 514 ккал
- Белки: 10 г
- Жиры: 52,7 г
- Углеводы: 0 г
- Клетчатка: нет данных
В источнике нет значения: сахара, клетчатка, насыщенные жиры. Пустое место оставлено как «нет данных»: ноль был бы выдуманным числом.
Что видно по цифрам
Из калорий на 100 г: 8% из белков, 92% из жиров, 0% из углеводов (расчёт по коэффициентам 4/9/4 ккал на грамм).
Белка на 100 ккал: 1,9 г — в категории «Сосиски и колбаса» больше, чем у 3 из 152 позиций, и меньше, чем у 149 (медиана 4,9 г).
Это арифметика по данным таблицы, а не оценка пользы продукта.
Сколько это в порции
| Порция | 50 г | 100 г | 150 г | 200 г |
|---|---|---|---|---|
| Калории | 257 | 514 | 771 | 1028 |
| Белки, г | 5 | 10 | 15 | 20 |
| Жиры, г | 26,4 | 52,7 | 79,1 | 105,4 |
| Углеводы, г | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Клетчатка, г | — | — | — | — |
Пересчёт из значений на 100 г. Точный вес порции зависит от того, как вы готовите и сколько кладёте.
Источник
«Мой здоровый рацион» (health-diet.ru) · номер страницы продукта: 544 — проверить. Каталог «Мой здоровый рацион» — сводная таблица состава продуктов; ссылка ведёт на страницу этого продукта. Значений по сахарам, клетчатке и насыщенным жирам каталог не даёт — у таких позиций стоит «нет данных», а не ноль.