Мороженое в шоколадной глазури с орехами, 25,8% жирности
Категория: Молочные продукты. Значения на 100 г съедобной части: 303 ккал, белки 5,62 г, жиры 25,84 г, углеводы 10,79 г, клетчатка нет данных.
На 100 г
- Калории: 303 ккал
- Белки: 5,62 г
- Жиры: 25,84 г
- Углеводы: 10,79 г
- Клетчатка: нет данных
В источнике нет значения: сахара, клетчатка, насыщенные жиры. Пустое место оставлено как «нет данных»: ноль был бы выдуманным числом.
Что видно по цифрам
Из калорий на 100 г: 8% из белков, 78% из жиров, 14% из углеводов (расчёт по коэффициентам 4/9/4 ккал на грамм).
Белка на 100 ккал: 1,9 г — в категории «Молочные продукты» больше, чем у 72 из 506 позиций, и меньше, чем у 434 (медиана 5,5 г).
Это арифметика по данным таблицы, а не оценка пользы продукта.
Сколько это в порции
| Порция | 50 г | 100 г | 150 г | 200 г |
|---|---|---|---|---|
| Калории | 151,5 | 303 | 454,5 | 606 |
| Белки, г | 2,8 | 5,6 | 8,4 | 11,2 |
| Жиры, г | 12,9 | 25,8 | 38,8 | 51,7 |
| Углеводы, г | 5,4 | 10,8 | 16,2 | 21,6 |
| Клетчатка, г | — | — | — | — |
Пересчёт из значений на 100 г. Точный вес порции зависит от того, как вы готовите и сколько кладёте.
Источник
«Мой здоровый рацион» (health-diet.ru) · номер страницы продукта: 24727 — проверить. Каталог «Мой здоровый рацион» — сводная таблица состава продуктов; ссылка ведёт на страницу этого продукта. Значений по сахарам, клетчатке и насыщенным жирам каталог не даёт — у таких позиций стоит «нет данных», а не ноль.