Шоколадный напиток растворимый, сухой
Категория: Молочные продукты. Значения на 100 г съедобной части: 353 ккал, белки 19,9 г, жиры 1,4 г, углеводы 65,8 г, клетчатка нет данных.
На 100 г
- Калории: 353 ккал
- Белки: 19,9 г
- Жиры: 1,4 г
- Углеводы: 65,8 г
- Клетчатка: нет данных
В источнике нет значения: сахара, клетчатка, насыщенные жиры. Пустое место оставлено как «нет данных»: ноль был бы выдуманным числом.
Что видно по цифрам
Из калорий на 100 г: 22% из белков, 4% из жиров, 74% из углеводов (расчёт по коэффициентам 4/9/4 ккал на грамм).
Белка на 100 ккал: 5,6 г — в категории «Молочные продукты» больше, чем у 259 из 506 позиций, и меньше, чем у 247 (медиана 5,5 г).
Это арифметика по данным таблицы, а не оценка пользы продукта.
Сколько это в порции
| Порция | 50 г | 100 г | 150 г | 200 г |
|---|---|---|---|---|
| Калории | 176,5 | 353 | 529,5 | 706 |
| Белки, г | 10 | 19,9 | 29,9 | 39,8 |
| Жиры, г | 0,7 | 1,4 | 2,1 | 2,8 |
| Углеводы, г | 32,9 | 65,8 | 98,7 | 131,6 |
| Клетчатка, г | — | — | — | — |
Пересчёт из значений на 100 г. Точный вес порции зависит от того, как вы готовите и сколько кладёте.
Источник
«Мой здоровый рацион» (health-diet.ru) · номер страницы продукта: 21092 — проверить. Каталог «Мой здоровый рацион» — сводная таблица состава продуктов; ссылка ведёт на страницу этого продукта. Значений по сахарам, клетчатке и насыщенным жирам каталог не даёт — у таких позиций стоит «нет данных», а не ноль.