Заправка для салата Цезарь
Категория: Травы, специи и соусы. Значения на 100 г съедобной части: 542 ккал, белки 2,17 г, жиры 57,85 г, углеводы 2,8 г, клетчатка нет данных.
На 100 г
- Калории: 542 ккал
- Белки: 2,17 г
- Жиры: 57,85 г
- Углеводы: 2,8 г
- Клетчатка: нет данных
В источнике нет значения: сахара, клетчатка, насыщенные жиры. Пустое место оставлено как «нет данных»: ноль был бы выдуманным числом.
Что видно по цифрам
Из калорий на 100 г: 2% из белков, 96% из жиров, 2% из углеводов (расчёт по коэффициентам 4/9/4 ккал на грамм).
Это арифметика по данным таблицы, а не оценка пользы продукта.
Сколько это в порции
| Порция | 50 г | 100 г | 150 г | 200 г |
|---|---|---|---|---|
| Калории | 271 | 542 | 813 | 1084 |
| Белки, г | 1,1 | 2,2 | 3,3 | 4,3 |
| Жиры, г | 28,9 | 57,9 | 86,8 | 115,7 |
| Углеводы, г | 1,4 | 2,8 | 4,2 | 5,6 |
| Клетчатка, г | — | — | — | — |
Пересчёт из значений на 100 г. Точный вес порции зависит от того, как вы готовите и сколько кладёте.
Источник
«Мой здоровый рацион» (health-diet.ru) · номер страницы продукта: 21054 — проверить. Каталог «Мой здоровый рацион» — сводная таблица состава продуктов; ссылка ведёт на страницу этого продукта. Значений по сахарам, клетчатке и насыщенным жирам каталог не даёт — у таких позиций стоит «нет данных», а не ноль.