POPEYES, жареная в панировке курица, шкурка, информация состоянием на январь 2007
Категория: Фаст-фуд. Значения на 100 г съедобной части: 433 ккал, белки 13,96 г, жиры 32,32 г, углеводы 20,54 г, клетчатка нет данных.
На 100 г
- Калории: 433 ккал
- Белки: 13,96 г
- Жиры: 32,32 г
- Углеводы: 20,54 г
- Клетчатка: нет данных
В источнике нет значения: сахара, клетчатка, насыщенные жиры. Пустое место оставлено как «нет данных»: ноль был бы выдуманным числом.
Что видно по цифрам
Из калорий на 100 г: 13% из белков, 68% из жиров, 19% из углеводов (расчёт по коэффициентам 4/9/4 ккал на грамм).
Белка на 100 ккал: 3,2 г — в категории «Фаст-фуд» больше, чем у 47 из 222 позиций, и меньше, чем у 175 (медиана 4,6 г).
Это арифметика по данным таблицы, а не оценка пользы продукта.
Сколько это в порции
| Порция | 50 г | 100 г | 150 г | 200 г |
|---|---|---|---|---|
| Калории | 216,5 | 433 | 649,5 | 866 |
| Белки, г | 7 | 14 | 20,9 | 27,9 |
| Жиры, г | 16,2 | 32,3 | 48,5 | 64,6 |
| Углеводы, г | 10,3 | 20,5 | 30,8 | 41,1 |
| Клетчатка, г | — | — | — | — |
Пересчёт из значений на 100 г. Точный вес порции зависит от того, как вы готовите и сколько кладёте.
Источник
«Мой здоровый рацион» (health-diet.ru) · номер страницы продукта: 20423 — проверить. Каталог «Мой здоровый рацион» — сводная таблица состава продуктов; ссылка ведёт на страницу этого продукта. Значений по сахарам, клетчатке и насыщенным жирам каталог не даёт — у таких позиций стоит «нет данных», а не ноль.