Фаст-фуд, луковые кольца, обжаренные в кляре
Категория: Фаст-фуд. Значения на 100 г съедобной части: 411 ккал, белки 3,86 г, жиры 25,23 г, углеводы 40,88 г, клетчатка нет данных.
На 100 г
- Калории: 411 ккал
- Белки: 3,86 г
- Жиры: 25,23 г
- Углеводы: 40,88 г
- Клетчатка: нет данных
В источнике нет значения: сахара, клетчатка, насыщенные жиры. Пустое место оставлено как «нет данных»: ноль был бы выдуманным числом.
Что видно по цифрам
Из калорий на 100 г: 4% из белков, 56% из жиров, 40% из углеводов (расчёт по коэффициентам 4/9/4 ккал на грамм).
Белка на 100 ккал: 0,9 г — в категории «Фаст-фуд» больше, чем у 6 из 222 позиций, и меньше, чем у 216 (медиана 4,6 г).
Это арифметика по данным таблицы, а не оценка пользы продукта.
Сколько это в порции
| Порция | 50 г | 100 г | 150 г | 200 г |
|---|---|---|---|---|
| Калории | 205,5 | 411 | 616,5 | 822 |
| Белки, г | 1,9 | 3,9 | 5,8 | 7,7 |
| Жиры, г | 12,6 | 25,2 | 37,8 | 50,5 |
| Углеводы, г | 20,4 | 40,9 | 61,3 | 81,8 |
| Клетчатка, г | — | — | — | — |
Пересчёт из значений на 100 г. Точный вес порции зависит от того, как вы готовите и сколько кладёте.
Источник
«Мой здоровый рацион» (health-diet.ru) · номер страницы продукта: 20203 — проверить. Каталог «Мой здоровый рацион» — сводная таблица состава продуктов; ссылка ведёт на страницу этого продукта. Значений по сахарам, клетчатке и насыщенным жирам каталог не даёт — у таких позиций стоит «нет данных», а не ноль.