KENTUCKY FRIED CHICKEN, жареная курица"ORIGINAL RECIPE", грудка, только мясо, информация состоянием на январь 2007
Категория: Фаст-фуд. Значения на 100 г съедобной части: 149 ккал, белки 26,89 г, жиры 4,56 г, углеводы 0 г, клетчатка нет данных.
На 100 г
- Калории: 149 ккал
- Белки: 26,89 г
- Жиры: 4,56 г
- Углеводы: 0 г
- Клетчатка: нет данных
В источнике нет значения: сахара, клетчатка, насыщенные жиры. Пустое место оставлено как «нет данных»: ноль был бы выдуманным числом.
Что видно по цифрам
Из калорий на 100 г: 72% из белков, 28% из жиров, 0% из углеводов (расчёт по коэффициентам 4/9/4 ккал на грамм).
Белка на 100 ккал: 18 г — в категории «Фаст-фуд» больше, чем у 220 из 222 позиций, и меньше, чем у 2 (медиана 4,6 г).
Это арифметика по данным таблицы, а не оценка пользы продукта.
Сколько это в порции
| Порция | 50 г | 100 г | 150 г | 200 г |
|---|---|---|---|---|
| Калории | 74,5 | 149 | 223,5 | 298 |
| Белки, г | 13,4 | 26,9 | 40,3 | 53,8 |
| Жиры, г | 2,3 | 4,6 | 6,8 | 9,1 |
| Углеводы, г | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Клетчатка, г | — | — | — | — |
Пересчёт из значений на 100 г. Точный вес порции зависит от того, как вы готовите и сколько кладёте.
Источник
«Мой здоровый рацион» (health-diet.ru) · номер страницы продукта: 20404 — проверить. Каталог «Мой здоровый рацион» — сводная таблица состава продуктов; ссылка ведёт на страницу этого продукта. Значений по сахарам, клетчатке и насыщенным жирам каталог не даёт — у таких позиций стоит «нет данных», а не ноль.