← Справочник состава
Мягкий творог 0 %
Категория: молочное. Значения на 100 г съедобной части: 37 ккал, белки 4,5 г, жиры 0,1 г, углеводы 4,7 г, клетчатка 0,1 г.
На 100 г
- Калории: 37 ккал
- Белки: 4,5 г
- Жиры: 0,1 г, из них насыщенные 0 г
- Углеводы: 4,7 г, из них сахара 3,7 г
- Клетчатка: 0,1 г
Сколько это в порции
| Порция | 50 г | 100 г | 150 г | 200 г |
|---|---|---|---|---|
| Калории | 18,4 | 36,8 | 55,2 | 73,6 |
| Белки, г | 2,3 | 4,5 | 6,8 | 9 |
| Жиры, г | 0,1 | 0,1 | 0,2 | 0,2 |
| Углеводы, г | 2,4 | 4,7 | 7,1 | 9,4 |
| Клетчатка, г | 0,1 | 0,1 | 0,2 | 0,2 |
Пересчёт из значений на 100 г. Точный вес порции зависит от того, как вы готовите и сколько кладёте.
Источник
Drained soft fresh cheese, 0% fat · код в таблице ANSES: 19639. Источник значений: ANSES, Table de composition nutritionnelle Ciqual 2025 (открытая лицензия Etalab 2.0). У каждой позиции указан код таблицы — по нему значение можно проверить.