← Глоссарий
Метаболическая адаптация
Организм тратит меньше энергии при снижении веса: уменьшается масса тела, падает бытовая активность и меняется работа гормонов. Поэтому темп снижения веса со временем замедляется сам, без срыва режима.
Раздел: Энергия и питание
Источники определения
Где это применяется
Термин встречается в этих разделах справочника:
Другие термины раздела
Базовый обмен (BMR) Суточный расход энергии (TDEE) Дефицит калорий Доступность энергии Норма белка Клетчатка Гидратация
Остальные определения — в общем глоссарии.