← Глоссарий
Клетчатка
Неперевариваемые части растительной пищи. Дают сытость, помогают работе кишечника и сглаживают подъём сахара после еды. Норма считается от калорийности, а не «на глаз».
Раздел: Энергия и питание
Источники определения
Где это применяется
Термин встречается в этих разделах справочника:
Другие термины раздела
Базовый обмен (BMR) Суточный расход энергии (TDEE) Дефицит калорий Доступность энергии Норма белка Метаболическая адаптация Гидратация
Остальные определения — в общем глоссарии.