← Глоссарий

Дефицит калорий

Расход выше потребления. Основной механизм снижения массы; скорость ограничивают, чтобы не терять мышцы и не срываться.

Раздел: Энергия и питание

Источники определения

What is the required energy deficit per unit weight loss? · Hall KD · International journal of obesity (2005), 2008 · PMID 17848938
Metabolic adaptation to weight loss: implications for the athlete · Trexler ET, Smith-Ryan AE, Norton LE · Journal of the International Society of Sports Nutrition, 2014 · PMID 24571926

Где это применяется

Термин используется в расчёте, разделах добавок и фармакологии. Вернуться к глоссарию или открыть методологию в приложении.