Фил Хит
Американский культурист, семь раз подряд победивший на турнире «Мистер Олимпия» (2011–2017). До бодибилдинга серьёзно играл в баскетбол и получил спортивную стипендию в университете Денвера.
Биография
Филлип Джеррод Хит родился 18 декабря 1979 года в Сиэтле, штат Вашингтон. Он учился в школе Rainier Beach, где был одним из лучших баскетболистов команды, победившей в чемпионате штата в 1998 году.
Он получил спортивную стипендию в Университете Денвера, где изучал деловое администрирование и четыре года играл за студенческую команду. После выпуска в 2002 году он понял, что профессиональная баскетбольная карьера маловероятна, и решил полностью посвятить себя бодибилдингу.
Уже в 2005 году он выиграл абсолютное первенство на чемпионате NPC USA и получил профессиональную карту IFBB. В 2006 году Хит победил на первых же двух профессиональных турнирах — Colorado Pro и New York Pro, а в 2007 году занял пятое место на «Арнольд Классик» (Arnold Classic).
В 2008 году он дебютировал на «Мистер Олимпия» и сразу занял третье место, в 2010-м стал вторым, а с 2011 по 2017 год выигрывал турнир семь раз подряд. По числу побед он делит второе место в истории с Арнольдом Шварценеггером, уступая лишь Ли Хэни и Ронни Коулмэну.
В 2018 году Хит занял второе место, уступив Шону Родену, а в 2020 году вернулся на сцену и стал третьим. В октябре 2024 года он был включён в Международный зал спортивной славы (International Sports Hall of Fame) и продолжает тренироваться, оставаясь заметной фигурой в спортивной индустрии.
Результаты и места · 15
| Год | Турнир | Место | Источник |
|---|---|---|---|
| 2005 | Чемпионат США NPC (NPC USA Championships), тяжёлая категория и абсолют | 1-е место | проверить → |
| 2006 | Colorado Pro Championships | 1-е место | проверить → |
| 2006 | New York Pro Championship | 1-е место | проверить → |
| 2008 | Iron Man Pro (IFBB Iron Man) | 1-е место | проверить → |
| 2008 | Мистер Олимпия (Mr. Olympia) | 3-е место | проверить → |
| 2010 | Мистер Олимпия (Mr. Olympia) | 2-е место | проверить → |
| 2011 | Мистер Олимпия (Mr. Olympia) | 1-е место | проверить → |
| 2012 | Мистер Олимпия (Mr. Olympia) | 1-е место | проверить → |
| 2013 | Мистер Олимпия (Mr. Olympia) | 1-е место | проверить → |
| 2014 | Мистер Олимпия (Mr. Olympia) | 1-е место | проверить → |
| 2015 | Мистер Олимпия (Mr. Olympia) | 1-е место | проверить → |
| 2016 | Мистер Олимпия (Mr. Olympia) | 1-е место | проверить → |
| 2017 | Мистер Олимпия (Mr. Olympia) | 1-е место | проверить → |
| 2018 | Мистер Олимпия (Mr. Olympia) | 2-е место | проверить → |
| 2020 | Мистер Олимпия (Mr. Olympia) | 3-е место | проверить → |
Как тренировался
- Сохранил спортивную дисциплину из баскетбольных лет: по его словам, без самоконтроля и умения точно следовать указаниям тренера успеха не добиться ни в одном виде спорта.
- Каждую неделю фотографировал себя с разных ракурсов, чтобы видеть, какие мышцы отстают и где нужна дополнительная нагрузка.
- Работал по программе, составленной специалистами; самым трудным для него оказался переход к шести-семи приёмам пищи в день вместо привычных трёх.
- Не выходил на сцену, пока не был готов: в 2007 году он отказался от участия в «Мистер Олимпия», решив, что ему нужно больше времени на улучшение формы.
Что говорил о фармакологии
Открыто говорил о применении запрещённых веществ в соревновательные годы, в том числе в интервью 2024–2025 годов. Он утверждал, что использовал меньше, чем большинство соперников, и что может это подтвердить результатами анализов, которые вёл с самого начала карьеры. При этом Хит подчёркивал, что основу результата дают годы работы в зале и построенная «база», а не фармакология.
Источники высказывания
Цитаты
Чего мы не подтвердили
- Точные тренировочные сплиты по дням недели в открытых источниках не приводятся.
- Данные о росте, весе и антропометрии в русской и английской Википедии различаются, единого подтверждения нет.
- Полная версия интервью о фармакологии не открывается — доступно только изложение ключевых слов.
Мы не пишем факты без источника: если подтверждения нет, лучше сказать об этом прямо.
Источники · 4
- Phil Heath — Wikipedia (англ.)
- Хит, Фил — Википедия (рус.)
- Mr. Olympia — Wikipedia (история турнира и список победителей)
- Generation Iron: Phil Heath Shares Insight On His PED Use
Биография и результаты собраны по открытым страницам и интервью. Если нашли ошибку — напишите через обратную связь.