Сливочная заправка, приготовленная из сметаны и/или пахты и масла, низкокалорийная, без холестерина
Категория: Травы, специи и соусы. Значения на 100 г съедобной части: 140 ккал, белки 1 г, жиры 8 г, углеводы 16 г, клетчатка нет данных.
На 100 г
- Калории: 140 ккал
- Белки: 1 г
- Жиры: 8 г
- Углеводы: 16 г
- Клетчатка: нет данных
В источнике нет значения: сахара, клетчатка, насыщенные жиры. Пустое место оставлено как «нет данных»: ноль был бы выдуманным числом.
Что видно по цифрам
Из калорий на 100 г: 3% из белков, 51% из жиров, 46% из углеводов (расчёт по коэффициентам 4/9/4 ккал на грамм).
Белка на 100 ккал: 0,7 г — в категории «Травы, специи и соусы» больше, чем у 56 из 128 позиций, и меньше, чем у 72 (медиана 1,1 г).
Это арифметика по данным таблицы, а не оценка пользы продукта.
Сколько это в порции
| Порция | 50 г | 100 г | 150 г | 200 г |
|---|---|---|---|---|
| Калории | 70 | 140 | 210 | 280 |
| Белки, г | 0,5 | 1 | 1,5 | 2 |
| Жиры, г | 4 | 8 | 12 | 16 |
| Углеводы, г | 8 | 16 | 24 | 32 |
| Клетчатка, г | — | — | — | — |
Пересчёт из значений на 100 г. Точный вес порции зависит от того, как вы готовите и сколько кладёте.
Источник
«Мой здоровый рацион» (health-diet.ru) · номер страницы продукта: 20993 — проверить. Каталог «Мой здоровый рацион» — сводная таблица состава продуктов; ссылка ведёт на страницу этого продукта. Значений по сахарам, клетчатке и насыщенным жирам каталог не даёт — у таких позиций стоит «нет данных», а не ноль.