KRAFT CHEEZ WHIZ, Пастеризованый плавленый сырный соус
Категория: Молочные продукты. Значения на 100 г съедобной части: 276 ккал, белки 12 г, жиры 21 г, углеводы 9,2 г, клетчатка нет данных.
На 100 г
- Калории: 276 ккал
- Белки: 12 г
- Жиры: 21 г
- Углеводы: 9,2 г
- Клетчатка: нет данных
В источнике нет значения: сахара, клетчатка, насыщенные жиры. Пустое место оставлено как «нет данных»: ноль был бы выдуманным числом.
Что видно по цифрам
Из калорий на 100 г: 18% из белков, 69% из жиров, 13% из углеводов (расчёт по коэффициентам 4/9/4 ккал на грамм).
Белка на 100 ккал: 4,3 г — в категории «Молочные продукты» больше, чем у 179 из 506 позиций, и меньше, чем у 327 (медиана 5,5 г).
Это арифметика по данным таблицы, а не оценка пользы продукта.
Сколько это в порции
| Порция | 50 г | 100 г | 150 г | 200 г |
|---|---|---|---|---|
| Калории | 138 | 276 | 414 | 552 |
| Белки, г | 6 | 12 | 18 | 24 |
| Жиры, г | 10,5 | 21 | 31,5 | 42 |
| Углеводы, г | 4,6 | 9,2 | 13,8 | 18,4 |
| Клетчатка, г | — | — | — | — |
Пересчёт из значений на 100 г. Точный вес порции зависит от того, как вы готовите и сколько кладёте.
Источник
«Мой здоровый рацион» (health-diet.ru) · номер страницы продукта: 13964 — проверить. Каталог «Мой здоровый рацион» — сводная таблица состава продуктов; ссылка ведёт на страницу этого продукта. Значений по сахарам, клетчатке и насыщенным жирам каталог не даёт — у таких позиций стоит «нет данных», а не ноль.