POPEYES, жареная в панировке курица, бедра, мясо и шкурка, информация состоянием на январь 2007
Категория: Фаст-фуд. Значения на 100 г съедобной части: 310 ккал, белки 19,14 г, жиры 20,99 г, углеводы 10,7 г, клетчатка нет данных.
На 100 г
- Калории: 310 ккал
- Белки: 19,14 г
- Жиры: 20,99 г
- Углеводы: 10,7 г
- Клетчатка: нет данных
В источнике нет значения: сахара, клетчатка, насыщенные жиры. Пустое место оставлено как «нет данных»: ноль был бы выдуманным числом.
Что видно по цифрам
Из калорий на 100 г: 25% из белков, 61% из жиров, 14% из углеводов (расчёт по коэффициентам 4/9/4 ккал на грамм).
Белка на 100 ккал: 6,2 г — в категории «Фаст-фуд» больше, чем у 176 из 222 позиций, и меньше, чем у 46 (медиана 4,6 г).
Это арифметика по данным таблицы, а не оценка пользы продукта.
Сколько это в порции
| Порция | 50 г | 100 г | 150 г | 200 г |
|---|---|---|---|---|
| Калории | 155 | 310 | 465 | 620 |
| Белки, г | 9,6 | 19,1 | 28,7 | 38,3 |
| Жиры, г | 10,5 | 21 | 31,5 | 42 |
| Углеводы, г | 5,4 | 10,7 | 16,1 | 21,4 |
| Клетчатка, г | — | — | — | — |
Пересчёт из значений на 100 г. Точный вес порции зависит от того, как вы готовите и сколько кладёте.
Источник
«Мой здоровый рацион» (health-diet.ru) · номер страницы продукта: 20437 — проверить. Каталог «Мой здоровый рацион» — сводная таблица состава продуктов; ссылка ведёт на страницу этого продукта. Значений по сахарам, клетчатке и насыщенным жирам каталог не даёт — у таких позиций стоит «нет данных», а не ноль.