Фаст-фуд, чизбургер, с большой котлетой, неприправленный
Категория: Фаст-фуд. Значения на 100 г съедобной части: 310 ккал, белки 17,29 г, жиры 15,97 г, углеводы 22,37 г, клетчатка нет данных.
На 100 г
- Калории: 310 ккал
- Белки: 17,29 г
- Жиры: 15,97 г
- Углеводы: 22,37 г
- Клетчатка: нет данных
В источнике нет значения: сахара, клетчатка, насыщенные жиры. Пустое место оставлено как «нет данных»: ноль был бы выдуманным числом.
Что видно по цифрам
Из калорий на 100 г: 23% из белков, 48% из жиров, 30% из углеводов (расчёт по коэффициентам 4/9/4 ккал на грамм).
Белка на 100 ккал: 5,6 г — в категории «Фаст-фуд» больше, чем у 161 из 222 позиций, и меньше, чем у 61 (медиана 4,6 г).
Это арифметика по данным таблицы, а не оценка пользы продукта.
Сколько это в порции
| Порция | 50 г | 100 г | 150 г | 200 г |
|---|---|---|---|---|
| Калории | 155 | 310 | 465 | 620 |
| Белки, г | 8,6 | 17,3 | 25,9 | 34,6 |
| Жиры, г | 8 | 16 | 24 | 31,9 |
| Углеводы, г | 11,2 | 22,4 | 33,6 | 44,7 |
| Клетчатка, г | — | — | — | — |
Пересчёт из значений на 100 г. Точный вес порции зависит от того, как вы готовите и сколько кладёте.
Источник
«Мой здоровый рацион» (health-diet.ru) · номер страницы продукта: 20169 — проверить. Каталог «Мой здоровый рацион» — сводная таблица состава продуктов; ссылка ведёт на страницу этого продукта. Значений по сахарам, клетчатке и насыщенным жирам каталог не даёт — у таких позиций стоит «нет данных», а не ноль.