WENDY'S, гамбургер"Jr. Hamburger", с сыром
Категория: Фаст-фуд. Значения на 100 г съедобной части: 256 ккал, белки 13,06 г, жиры 11,5 г, углеводы 23,57 г, клетчатка нет данных.
На 100 г
- Калории: 256 ккал
- Белки: 13,06 г
- Жиры: 11,5 г
- Углеводы: 23,57 г
- Клетчатка: нет данных
В источнике нет значения: сахара, клетчатка, насыщенные жиры. Пустое место оставлено как «нет данных»: ноль был бы выдуманным числом.
Что видно по цифрам
Из калорий на 100 г: 21% из белков, 41% из жиров, 38% из углеводов (расчёт по коэффициентам 4/9/4 ккал на грамм).
Белка на 100 ккал: 5,1 г — в категории «Фаст-фуд» больше, чем у 143 из 222 позиций, и меньше, чем у 79 (медиана 4,6 г).
Это арифметика по данным таблицы, а не оценка пользы продукта.
Сколько это в порции
| Порция | 50 г | 100 г | 150 г | 200 г |
|---|---|---|---|---|
| Калории | 128 | 256 | 384 | 512 |
| Белки, г | 6,5 | 13,1 | 19,6 | 26,1 |
| Жиры, г | 5,8 | 11,5 | 17,3 | 23 |
| Углеводы, г | 11,8 | 23,6 | 35,4 | 47,1 |
| Клетчатка, г | — | — | — | — |
Пересчёт из значений на 100 г. Точный вес порции зависит от того, как вы готовите и сколько кладёте.
Источник
«Мой здоровый рацион» (health-diet.ru) · номер страницы продукта: 20230 — проверить. Каталог «Мой здоровый рацион» — сводная таблица состава продуктов; ссылка ведёт на страницу этого продукта. Значений по сахарам, клетчатке и насыщенным жирам каталог не даёт — у таких позиций стоит «нет данных», а не ноль.