WENDY'S, гамбургер"Jr. Hamburger", без сыра
Категория: Фаст-фуд. Значения на 100 г съедобной части: 243 ккал, белки 12,62 г, жиры 8,75 г, углеводы 26,75 г, клетчатка нет данных.
На 100 г
- Калории: 243 ккал
- Белки: 12,62 г
- Жиры: 8,75 г
- Углеводы: 26,75 г
- Клетчатка: нет данных
В источнике нет значения: сахара, клетчатка, насыщенные жиры. Пустое место оставлено как «нет данных»: ноль был бы выдуманным числом.
Что видно по цифрам
Из калорий на 100 г: 21% из белков, 33% из жиров, 45% из углеводов (расчёт по коэффициентам 4/9/4 ккал на грамм).
Белка на 100 ккал: 5,2 г — в категории «Фаст-фуд» больше, чем у 148 из 222 позиций, и меньше, чем у 74 (медиана 4,6 г).
Это арифметика по данным таблицы, а не оценка пользы продукта.
Сколько это в порции
| Порция | 50 г | 100 г | 150 г | 200 г |
|---|---|---|---|---|
| Калории | 121,5 | 243 | 364,5 | 486 |
| Белки, г | 6,3 | 12,6 | 18,9 | 25,2 |
| Жиры, г | 4,4 | 8,8 | 13,1 | 17,5 |
| Углеводы, г | 13,4 | 26,8 | 40,1 | 53,5 |
| Клетчатка, г | — | — | — | — |
Пересчёт из значений на 100 г. Точный вес порции зависит от того, как вы готовите и сколько кладёте.
Источник
«Мой здоровый рацион» (health-diet.ru) · номер страницы продукта: 20229 — проверить. Каталог «Мой здоровый рацион» — сводная таблица состава продуктов; ссылка ведёт на страницу этого продукта. Значений по сахарам, клетчатке и насыщенным жирам каталог не даёт — у таких позиций стоит «нет данных», а не ноль.