Фаст-фуд, креветки, обжаренные в панировке
Категория: Фаст-фуд. Значения на 100 г съедобной части: 308 ккал, белки 7,84 г, жиры 18,9 г, углеводы 27,29 г, клетчатка нет данных.
На 100 г
- Калории: 308 ккал
- Белки: 7,84 г
- Жиры: 18,9 г
- Углеводы: 27,29 г
- Клетчатка: нет данных
В источнике нет значения: сахара, клетчатка, насыщенные жиры. Пустое место оставлено как «нет данных»: ноль был бы выдуманным числом.
Что видно по цифрам
Из калорий на 100 г: 10% из белков, 55% из жиров, 35% из углеводов (расчёт по коэффициентам 4/9/4 ккал на грамм).
Белка на 100 ккал: 2,5 г — в категории «Фаст-фуд» больше, чем у 32 из 222 позиций, и меньше, чем у 190 (медиана 4,6 г).
Это арифметика по данным таблицы, а не оценка пользы продукта.
Сколько это в порции
| Порция | 50 г | 100 г | 150 г | 200 г |
|---|---|---|---|---|
| Калории | 154 | 308 | 462 | 616 |
| Белки, г | 3,9 | 7,8 | 11,8 | 15,7 |
| Жиры, г | 9,5 | 18,9 | 28,4 | 37,8 |
| Углеводы, г | 13,6 | 27,3 | 40,9 | 54,6 |
| Клетчатка, г | — | — | — | — |
Пересчёт из значений на 100 г. Точный вес порции зависит от того, как вы готовите и сколько кладёте.
Источник
«Мой здоровый рацион» (health-diet.ru) · номер страницы продукта: 20132 — проверить. Каталог «Мой здоровый рацион» — сводная таблица состава продуктов; ссылка ведёт на страницу этого продукта. Значений по сахарам, клетчатке и насыщенным жирам каталог не даёт — у таких позиций стоит «нет данных», а не ноль.