Пралине с соевой мукой (*раффинозы и стахиозы менее 0,3%)
Категория: Кондитерские изделия. Значения на 100 г съедобной части: 535 ккал, белки 9,9 г, жиры 32,2 г, углеводы 51,2 г, клетчатка нет данных.
На 100 г
- Калории: 535 ккал
- Белки: 9,9 г
- Жиры: 32,2 г
- Углеводы: 51,2 г
- Клетчатка: нет данных
В источнике нет значения: сахара, клетчатка, насыщенные жиры. Пустое место оставлено как «нет данных»: ноль был бы выдуманным числом.
Что видно по цифрам
Из калорий на 100 г: 7% из белков, 54% из жиров, 38% из углеводов (расчёт по коэффициентам 4/9/4 ккал на грамм).
Белка на 100 ккал: 1,9 г — в категории «Кондитерские изделия» больше, чем у 158 из 214 позиций, и меньше, чем у 56 (медиана 1,3 г).
Это арифметика по данным таблицы, а не оценка пользы продукта.
Сколько это в порции
| Порция | 50 г | 100 г | 150 г | 200 г |
|---|---|---|---|---|
| Калории | 267,5 | 535 | 802,5 | 1070 |
| Белки, г | 5 | 9,9 | 14,9 | 19,8 |
| Жиры, г | 16,1 | 32,2 | 48,3 | 64,4 |
| Углеводы, г | 25,6 | 51,2 | 76,8 | 102,4 |
| Клетчатка, г | — | — | — | — |
Пересчёт из значений на 100 г. Точный вес порции зависит от того, как вы готовите и сколько кладёте.
Источник
«Мой здоровый рацион» (health-diet.ru) · номер страницы продукта: 13701 — проверить. Каталог «Мой здоровый рацион» — сводная таблица состава продуктов; ссылка ведёт на страницу этого продукта. Значений по сахарам, клетчатке и насыщенным жирам каталог не даёт — у таких позиций стоит «нет данных», а не ноль.