Пралине с ржаной мукой
Категория: Кондитерские изделия. Значения на 100 г съедобной части: 567 ккал, белки 4,7 г, жиры 37,7 г, углеводы 52 г, клетчатка нет данных.
На 100 г
- Калории: 567 ккал
- Белки: 4,7 г
- Жиры: 37,7 г
- Углеводы: 52 г
- Клетчатка: нет данных
В источнике нет значения: сахара, клетчатка, насыщенные жиры. Пустое место оставлено как «нет данных»: ноль был бы выдуманным числом.
Что видно по цифрам
Из калорий на 100 г: 3% из белков, 60% из жиров, 37% из углеводов (расчёт по коэффициентам 4/9/4 ккал на грамм).
Белка на 100 ккал: 0,8 г — в категории «Кондитерские изделия» больше, чем у 61 из 214 позиций, и меньше, чем у 153 (медиана 1,3 г).
Это арифметика по данным таблицы, а не оценка пользы продукта.
Сколько это в порции
| Порция | 50 г | 100 г | 150 г | 200 г |
|---|---|---|---|---|
| Калории | 283,5 | 567 | 850,5 | 1134 |
| Белки, г | 2,4 | 4,7 | 7,1 | 9,4 |
| Жиры, г | 18,9 | 37,7 | 56,6 | 75,4 |
| Углеводы, г | 26 | 52 | 78 | 104 |
| Клетчатка, г | — | — | — | — |
Пересчёт из значений на 100 г. Точный вес порции зависит от того, как вы готовите и сколько кладёте.
Источник
«Мой здоровый рацион» (health-diet.ru) · номер страницы продукта: 13700 — проверить. Каталог «Мой здоровый рацион» — сводная таблица состава продуктов; ссылка ведёт на страницу этого продукта. Значений по сахарам, клетчатке и насыщенным жирам каталог не даёт — у таких позиций стоит «нет данных», а не ноль.