Мороженое пломбир, шоколадный
Категория: Молочные продукты. Значения на 100 г съедобной части: 231 ккал, белки 3,6 г, жиры 15 г, углеводы 20,4 г, клетчатка нет данных.
На 100 г
- Калории: 231 ккал
- Белки: 3,6 г
- Жиры: 15 г
- Углеводы: 20,4 г
- Клетчатка: нет данных
В источнике нет значения: сахара, клетчатка, насыщенные жиры. Пустое место оставлено как «нет данных»: ноль был бы выдуманным числом.
Что видно по цифрам
Из калорий на 100 г: 6% из белков, 58% из жиров, 35% из углеводов (расчёт по коэффициентам 4/9/4 ккал на грамм).
Белка на 100 ккал: 1,6 г — в категории «Молочные продукты» больше, чем у 63 из 506 позиций, и меньше, чем у 443 (медиана 5,5 г).
Это арифметика по данным таблицы, а не оценка пользы продукта.
Сколько это в порции
| Порция | 50 г | 100 г | 150 г | 200 г |
|---|---|---|---|---|
| Калории | 115,5 | 231 | 346,5 | 462 |
| Белки, г | 1,8 | 3,6 | 5,4 | 7,2 |
| Жиры, г | 7,5 | 15 | 22,5 | 30 |
| Углеводы, г | 10,2 | 20,4 | 30,6 | 40,8 |
| Клетчатка, г | — | — | — | — |
Пересчёт из значений на 100 г. Точный вес порции зависит от того, как вы готовите и сколько кладёте.
Источник
«Мой здоровый рацион» (health-diet.ru) · номер страницы продукта: 1113 — проверить. Каталог «Мой здоровый рацион» — сводная таблица состава продуктов; ссылка ведёт на страницу этого продукта. Значений по сахарам, клетчатке и насыщенным жирам каталог не даёт — у таких позиций стоит «нет данных», а не ноль.