← Справочник состава
Телятина, филе
Категория: мясо и птица. Значения на 100 г съедобной части: 95 ккал, белки 20,6 г, жиры 1,4 г, углеводы 0 г, клетчатка 0 г.
На 100 г
- Калории: 95 ккал
- Белки: 20,6 г
- Жиры: 1,4 г, из них насыщенные 0,5 г
- Углеводы: 0 г, из них сахара 0 г
- Клетчатка: 0 г
Сколько это в порции
| Порция | 50 г | 100 г | 150 г | 200 г |
|---|---|---|---|---|
| Калории | 47,5 | 95 | 142,5 | 190 |
| Белки, г | 10,3 | 20,6 | 30,9 | 41,2 |
| Жиры, г | 0,7 | 1,4 | 2,1 | 2,8 |
| Углеводы, г | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Клетчатка, г | 0 | 0 | 0 | 0 |
Пересчёт из значений на 100 г. Точный вес порции зависит от того, как вы готовите и сколько кладёте.
Источник
Veal fillet, raw · код в таблице ANSES: 6530. Источник значений: ANSES, Table de composition nutritionnelle Ciqual 2025 (открытая лицензия Etalab 2.0). У каждой позиции указан код таблицы — по нему значение можно проверить.