← Справочник состава
Куриная грудка без кожи
Категория: мясо и птица. Значения на 100 г съедобной части: 110 ккал, белки 23,4 г, жиры 1,5 г, углеводы 0 г, клетчатка 0 г.
На 100 г
- Калории: 110 ккал
- Белки: 23,4 г
- Жиры: 1,5 г, из них насыщенные 0,4 г
- Углеводы: 0 г
- Клетчатка: 0 г
В официальной таблице нет значения: сахара. Пустое место оставлено как «нет данных»: ноль был бы выдуманным числом.
Сколько это в порции
| Порция | 50 г | 100 г | 150 г | 200 г |
|---|---|---|---|---|
| Калории | 55 | 110 | 165 | 220 |
| Белки, г | 11,7 | 23,4 | 35,1 | 46,8 |
| Жиры, г | 0,8 | 1,5 | 2,3 | 3 |
| Углеводы, г | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Клетчатка, г | 0 | 0 | 0 | 0 |
Пересчёт из значений на 100 г. Точный вес порции зависит от того, как вы готовите и сколько кладёте.
Источник
Chicken, breast, without skin, raw · код в таблице ANSES: 36017. Источник значений: ANSES, Table de composition nutritionnelle Ciqual 2025 (открытая лицензия Etalab 2.0). У каждой позиции указан код таблицы — по нему значение можно проверить.