← Справочник состава
Перец зелёный
Категория: овощи. Значения на 100 г съедобной части: 23 ккал, белки 0,8 г, жиры нет данных, углеводы 3,4 г, клетчатка 3,2 г.
На 100 г
- Калории: 23 ккал
- Белки: 0,8 г
- Жиры: нет данных
- Углеводы: 3,4 г, из них сахара 3 г
- Клетчатка: 3,2 г
В официальной таблице нет значения: жиры, насыщенные жиры. Пустое место оставлено как «нет данных»: ноль был бы выдуманным числом.
Сколько это в порции
| Порция | 50 г | 100 г | 150 г | 200 г |
|---|---|---|---|---|
| Калории | 11,3 | 22,5 | 33,8 | 45 |
| Белки, г | 0,4 | 0,8 | 1,2 | 1,6 |
| Жиры, г | — | — | — | — |
| Углеводы, г | 1,7 | 3,4 | 5,1 | 6,8 |
| Клетчатка, г | 1,6 | 3,2 | 4,8 | 6,4 |
Пересчёт из значений на 100 г. Точный вес порции зависит от того, как вы готовите и сколько кладёте.
Источник
Sweet pepper, green, raw · код в таблице ANSES: 20085. Источник значений: ANSES, Table de composition nutritionnelle Ciqual 2025 (открытая лицензия Etalab 2.0). У каждой позиции указан код таблицы — по нему значение можно проверить.