← Справочник состава
Слива
Категория: фрукты и ягоды. Значения на 100 г съедобной части: 52 ккал, белки 0,7 г, жиры 0,3 г, углеводы 9,9 г, клетчатка 1,4 г.
На 100 г
- Калории: 52 ккал
- Белки: 0,7 г
- Жиры: 0,3 г, из них насыщенные 0 г
- Углеводы: 9,9 г, из них сахара 9,9 г
- Клетчатка: 1,4 г
Сколько это в порции
| Порция | 50 г | 100 г | 150 г | 200 г |
|---|---|---|---|---|
| Калории | 25,8 | 51,6 | 77,4 | 103,2 |
| Белки, г | 0,4 | 0,7 | 1,1 | 1,4 |
| Жиры, г | 0,2 | 0,3 | 0,5 | 0,6 |
| Углеводы, г | 5 | 9,9 | 14,9 | 19,8 |
| Клетчатка, г | 0,7 | 1,4 | 2,1 | 2,8 |
Пересчёт из значений на 100 г. Точный вес порции зависит от того, как вы готовите и сколько кладёте.
Источник
Plum, flesh and skin, pitted, raw · код в таблице ANSES: 13100. Источник значений: ANSES, Table de composition nutritionnelle Ciqual 2025 (открытая лицензия Etalab 2.0). У каждой позиции указан код таблицы — по нему значение можно проверить.