Макдональдс, Бэкон Ранч, салат с цыпленком гриль
Категория: Фаст-фуд. Значения на 100 г съедобной части: 81 ккал, белки 10,28 г, жиры 3,14 г, углеводы 2,64 г, клетчатка нет данных.
На 100 г
- Калории: 81 ккал
- Белки: 10,28 г
- Жиры: 3,14 г
- Углеводы: 2,64 г
- Клетчатка: нет данных
В источнике нет значения: сахара, клетчатка, насыщенные жиры. Пустое место оставлено как «нет данных»: ноль был бы выдуманным числом.
Что видно по цифрам
Из калорий на 100 г: 51% из белков, 35% из жиров, 13% из углеводов (расчёт по коэффициентам 4/9/4 ккал на грамм).
Белка на 100 ккал: 12,7 г — в категории «Фаст-фуд» больше, чем у 208 из 222 позиций, и меньше, чем у 14 (медиана 4,6 г).
Это арифметика по данным таблицы, а не оценка пользы продукта.
Сколько это в порции
| Порция | 50 г | 100 г | 150 г | 200 г |
|---|---|---|---|---|
| Калории | 40,5 | 81 | 121,5 | 162 |
| Белки, г | 5,1 | 10,3 | 15,4 | 20,6 |
| Жиры, г | 1,6 | 3,1 | 4,7 | 6,3 |
| Углеводы, г | 1,3 | 2,6 | 4 | 5,3 |
| Клетчатка, г | — | — | — | — |
Пересчёт из значений на 100 г. Точный вес порции зависит от того, как вы готовите и сколько кладёте.
Источник
«Мой здоровый рацион» (health-diet.ru) · номер страницы продукта: 20357 — проверить. Каталог «Мой здоровый рацион» — сводная таблица состава продуктов; ссылка ведёт на страницу этого продукта. Значений по сахарам, клетчатке и насыщенным жирам каталог не даёт — у таких позиций стоит «нет данных», а не ноль.