McDONALD'S, бисквит с беконом, яйцом и сыром
Категория: Фаст-фуд. Значения на 100 г съедобной части: 304 ккал, белки 13,45 г, жиры 18,77 г, углеводы 21,36 г, клетчатка нет данных.
На 100 г
- Калории: 304 ккал
- Белки: 13,45 г
- Жиры: 18,77 г
- Углеводы: 21,36 г
- Клетчатка: нет данных
В источнике нет значения: сахара, клетчатка, насыщенные жиры. Пустое место оставлено как «нет данных»: ноль был бы выдуманным числом.
Что видно по цифрам
Из калорий на 100 г: 17% из белков, 55% из жиров, 28% из углеводов (расчёт по коэффициентам 4/9/4 ккал на грамм).
Белка на 100 ккал: 4,4 г — в категории «Фаст-фуд» больше, чем у 104 из 222 позиций, и меньше, чем у 118 (медиана 4,6 г).
Это арифметика по данным таблицы, а не оценка пользы продукта.
Сколько это в порции
| Порция | 50 г | 100 г | 150 г | 200 г |
|---|---|---|---|---|
| Калории | 152 | 304 | 456 | 608 |
| Белки, г | 6,7 | 13,5 | 20,2 | 26,9 |
| Жиры, г | 9,4 | 18,8 | 28,2 | 37,5 |
| Углеводы, г | 10,7 | 21,4 | 32 | 42,7 |
| Клетчатка, г | — | — | — | — |
Пересчёт из значений на 100 г. Точный вес порции зависит от того, как вы готовите и сколько кладёте.
Источник
«Мой здоровый рацион» (health-diet.ru) · номер страницы продукта: 20346 — проверить. Каталог «Мой здоровый рацион» — сводная таблица состава продуктов; ссылка ведёт на страницу этого продукта. Значений по сахарам, клетчатке и насыщенным жирам каталог не даёт — у таких позиций стоит «нет данных», а не ноль.