McDONALD'S, пломбир клубничный
Категория: Фаст-фуд. Значения на 100 г съедобной части: 158 ккал, белки 3,19 г, жиры 3,95 г, углеводы 28,09 г, клетчатка нет данных.
На 100 г
- Калории: 158 ккал
- Белки: 3,19 г
- Жиры: 3,95 г
- Углеводы: 28,09 г
- Клетчатка: нет данных
В источнике нет значения: сахара, клетчатка, насыщенные жиры. Пустое место оставлено как «нет данных»: ноль был бы выдуманным числом.
Что видно по цифрам
Из калорий на 100 г: 8% из белков, 22% из жиров, 70% из углеводов (расчёт по коэффициентам 4/9/4 ккал на грамм).
Белка на 100 ккал: 2 г — в категории «Фаст-фуд» больше, чем у 21 из 222 позиций, и меньше, чем у 201 (медиана 4,6 г).
Это арифметика по данным таблицы, а не оценка пользы продукта.
Сколько это в порции
| Порция | 50 г | 100 г | 150 г | 200 г |
|---|---|---|---|---|
| Калории | 79 | 158 | 237 | 316 |
| Белки, г | 1,6 | 3,2 | 4,8 | 6,4 |
| Жиры, г | 2 | 4 | 5,9 | 7,9 |
| Углеводы, г | 14 | 28,1 | 42,1 | 56,2 |
| Клетчатка, г | — | — | — | — |
Пересчёт из значений на 100 г. Точный вес порции зависит от того, как вы готовите и сколько кладёте.
Источник
«Мой здоровый рацион» (health-diet.ru) · номер страницы продукта: 20321 — проверить. Каталог «Мой здоровый рацион» — сводная таблица состава продуктов; ссылка ведёт на страницу этого продукта. Значений по сахарам, клетчатке и насыщенным жирам каталог не даёт — у таких позиций стоит «нет данных», а не ноль.