McDONALD'S, оладьи
Категория: Фаст-фуд. Значения на 100 г съедобной части: 228 ккал, белки 6 г, жиры 5,84 г, углеводы 36,87 г, клетчатка нет данных.
На 100 г
- Калории: 228 ккал
- Белки: 6 г
- Жиры: 5,84 г
- Углеводы: 36,87 г
- Клетчатка: нет данных
В источнике нет значения: сахара, клетчатка, насыщенные жиры. Пустое место оставлено как «нет данных»: ноль был бы выдуманным числом.
Что видно по цифрам
Из калорий на 100 г: 11% из белков, 23% из жиров, 66% из углеводов (расчёт по коэффициентам 4/9/4 ккал на грамм).
Белка на 100 ккал: 2,6 г — в категории «Фаст-фуд» больше, чем у 38 из 222 позиций, и меньше, чем у 184 (медиана 4,6 г).
Это арифметика по данным таблицы, а не оценка пользы продукта.
Сколько это в порции
| Порция | 50 г | 100 г | 150 г | 200 г |
|---|---|---|---|---|
| Калории | 114 | 228 | 342 | 456 |
| Белки, г | 3 | 6 | 9 | 12 |
| Жиры, г | 2,9 | 5,8 | 8,8 | 11,7 |
| Углеводы, г | 18,4 | 36,9 | 55,3 | 73,7 |
| Клетчатка, г | — | — | — | — |
Пересчёт из значений на 100 г. Точный вес порции зависит от того, как вы готовите и сколько кладёте.
Источник
«Мой здоровый рацион» (health-diet.ru) · номер страницы продукта: 20308 — проверить. Каталог «Мой здоровый рацион» — сводная таблица состава продуктов; ссылка ведёт на страницу этого продукта. Значений по сахарам, клетчатке и насыщенным жирам каталог не даёт — у таких позиций стоит «нет данных», а не ноль.